Dezghețarea terenului înghețat Turcia în cuptorul cu microunde

Puiul curat de pește este un ingredient de bază pentru multe mese, de la burgeri de curcan până la chili de curcan. Lecii curcan de teren este un substitut bun pentru carnea de vită sol, dacă sunteți încercarea de a reduce aportul de grăsimi și calorii. Turcia de curte este o sursa buna de vitamina B6, seleniu, fier, niacin si fosfor. Puteți să vă dezghetați curcanul de la sol în cuptorul dvs. cu microunde, atât timp cât îl urmăriți cu atenție pentru a vă asigura că curcanul de masă nu gătește în cuptorul cu microunde.

Turcia de curte, formata din burgeri de curcan, este mai mica decat carnea de vita. (Imagine: Kuvona / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Deschideți ambalajul de curci de pământ congelat și scoateți carnea congelată. Aruncați ambalajul.

Pasul 2

Așezați curcanul pe o placă cu microunde. Încălziți curcanul la setarea de dezghețare a microunde timp de trei minute, întorcându-vă o dată la jumătatea timpului de gătire.

Pasul 3

Scoateți blocul de curcan din cuptorul cu microunde și puneți-l într-un castron. Țineți blocul de curcan pe capăt în castron și răzuiți cu grijă carnea dezghețată cu cuțitul. Lăsați carnea dezghețată în castron.

Pasul 4

Puneți carnea congelată înapoi pe placă și dezghețați-o timp de încă trei minute. Repetați procesul de gătire și răzuire până când toată carnea este dezghețată.

Pasul 5

Folosiți curcanul dezghețat pe măsură ce reteta dvs. se îndreaptă.

Lucruri de care ai nevoie

• Pungă de 1 kg pe bază de pachet

• Plăcuță cu microunde

• Castron

• Cuţit

Bacsis

Dacă observați că vreunul din curcan începe să gătească în cuptorul cu microunde, scoateți-l și răzuiți-l în castron înainte de a putea fi gătit complet.