Poți să folosești Sfântul Vasile să scapi de greutate?

Sfântul busuioc este o plantă pe bază de plante folosită în mod obișnuit în medicina ayurvedică din Asia de Sud și este cunoscută sub numele de "tulsi" în hindi. Această plantă este folosită terapeutic din mai multe motive și se consideră că ajută la reducerea greutății datorită proprietăților sale medicinale. Cercetarile publicate in revista "Food Foods for Human Nutrition" raporteaza ca busuioc sfant poate ajuta la reducerea glicemiei sau a zaharului, nivelurile si scaderea nivelului trigliceridelor, lipidelor si colesterolului total. De asemenea, poate spori secreția de insulină pentru sănătatea diabetică și poate scădea cortizolul hormonului de stres, ceea ce poate duce la creșterea în greutate. Cu toate acestea, utilizarea busuiocului sfânt pentru scăderea în greutate nu este încă confirmată de studiile științifice. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre utilizarea acestei plante pentru a vă ajuta să scăpați.

Sfântul busuioc este un tratament pe bază de plante care poate ajuta la scăderea în greutate. (Imagine: changephoto / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Consultați-vă medicul sau medicul naturopathic despre utilizarea busuiocului sfânt pentru pierderea în greutate. Informați-vă medicul despre istoricul medical trecut și despre orice medicamente și suplimente pe care le luați.

Pasul 2

Achiziționați busuioc sfânt de la o companie de sănătate de bună reputație. Adresați-vă medicului dumneavoastră naturopate despre folosirea unui brand bun și despre modul în care este întreruptă remedierea. Citiți cu atenție eticheta produsului pentru a vă asigura că planta nu conține ingrediente la care sunteți alergic.

Pasul 3

Ingerați doza recomandată de frunze de busuioc sfânt uscată, conform indicațiilor medicului dumneavoastră sau îndrumate de eticheta produsului. Cantitățile exacte ale acestei plante necesare pentru scăderea în greutate nu sunt încă cunoscute. Doza tradițională este de 300 până la 2000 mg de frunze de busuioc sfânt uscate pe zi. Acesta poate fi administrat în formă de capsulă sau infuzat într-o ceașcă de apă fierbinte pentru a bea ca un ceai din plante. Nu depășiți doza zilnică recomandată.

Bacsis

Sfântul busuioc este de asemenea disponibil ca suc de frunze proaspete și sub formă de extract concentrat. Dozajul acestor forme poate diferi. Urmați cu atenție instrucțiunile produsului și consultați medicul pentru a vă clarifica orice preocupări sau întrebări pe care le aveți.

Avertizare

Deoarece busuioc sfânt poate scădea nivelul de glucoză din sânge, poate interacționa cu medicamentele pentru diabet zaharat pentru hiperglicemie sau hiperglicemie. Acest lucru poate determina scăderea nivelului de glucoză. Nu utilizați busuioc sfânt dacă aveți diabet zaharat, cu excepția cazului în care ați fost instruit să faceți acest lucru de către medicul dumneavoastră. Ca și alte medicamente pe bază de plante, busuiocul sfânt poate interacționa cu alte suplimente și medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și ar trebui luat doar sub îndrumarea unui medic. Obezitatea sau creșterea în greutate se pot datora unei stări de bază. Dacă ați câștigat greutate într-o perioadă scurtă de timp, consultați-vă medicul despre creșterea în greutate înainte de a încerca să pierdeți în greutate.