Puteți lua împreună cu ulei de pește și suplimente de usturoi?

Atât uleiul de pește, cât și usturoiul conțin un amestec de substanțe chimice care au efecte fiziologice asupra corpului uman, ducând la preocupări legate de posibilele interacțiuni de a lua ambele în același timp. Deși nu sa constatat nici o dovadă de interacțiuni toxice între usturoi și uleiul de pește, există încă un risc de posibile efecte adverse. Ca și în cazul oricărui supliment, consultați-vă medicul înainte de a lua în același timp ulei de pește și suplimente de usturoi.

Aveți grijă când combinați uleiul de pește și usturoiul. (Imagine: dolgachov / iStock / Getty Images)

Toxicitate

Studiile preliminare privind uleiul combinat de pește și suplimentele de usturoi nu au identificat probleme de siguranță semnificative. Într-un studiu efectuat pe șobolani, care durează 12 luni, o combinație de ulei de pește și suplimente de usturoi nu a avut efecte semnificative asupra comportamentului, funcției organelor sau altor teste de sânge, raportează un articol publicat în numărul din septembrie 2001 al revistei "International Journal of Vitamin si Nutrition Research. "

Studii la oameni

Studiile preliminare la om sugerează, de asemenea, că uleiul de pește și usturoiul sunt sigure pentru a lua împreună. Într-un studiu mic de 50 de bărbați cu colesterol ridicat, o combinație de ulei de pește și usturoi nu a provocat efecte adverse pe parcursul a 12 săptămâni, arată un studiu publicat în 1997 în "Jurnalul American de Nutriție Clinică". Cu toate acestea, acest studiu a fost foarte mic și durata acestuia a fost scurtă.

Efectul de diminuare a sângelui

Chiar dacă studiile nu au găsit efecte secundare grave din combinarea uleiului de pește și a usturoiului, trebuie totuși să aveți precauție cu această combinație. Atât usturoiul, cât și uleiul de pește pot avea un efect de subțiere a sângelui, ceea ce înseamnă că acestea pot reduce capacitatea de coagulare a sângelui. Administrarea ambelor suplimente în același timp poate să complice efectul de subțiere a sângelui, care poate crește riscul de sângerare excesivă, potrivit MedlinePlus.

Alte interacțiuni

Datorită efectului de subțiere a usturoiului și a uleiului de pește, luarea de alte plante medicinale sau medicamente care reduc, de asemenea, coagularea sângelui poate duce la creșterea suplimentară a riscului de sângerare excesivă. Medicamentele fără prescripție medicală cu efecte de subțiere a sângelui includ aspirina, naproxenul și ibuprofenul. Medicamentele cu prescripție, cum ar fi warfarina, haperina, diclofenacul și clopidogrelul, au și efecte anti-coagulare. Multe alte produse din plante pot contribui, de asemenea, la subțierea sângelui, inclusiv ginkgo, turmeric și vitamina E. Adresați-vă medicului înainte de a lua oricare dintre aceste produse în același timp cu usturoiul și uleiul de pește.