Poți să-i dai copilului psyllium la copil?
Psyllium provine din coji de semințe mici, acoperite cu gel de Plantago ovate, o planta aromatică găsită în mod obișnuit în India. Medicii folosesc coji de Psyllium pentru a trata constipatia, diareea si alte probleme intestinale. Plăcile de psyllium ameliorează constipația, formând o masă asemănătoare cu gelatina, atunci când sunt expuse la apă, care ajută la mișcarea conținutului intestinului prin procesul digestiv. Deși coji de psyllium sunt, în general, un tratament eficient contraceptiv pentru constipatia adultă, nu utilizați niciodată laxative, chiar naturale, cu copii fără aprobarea expresă a medicului. Consultați-vă medicul pediatru pentru recomandări privind utilizarea și recomandările de dozare personalizate pentru situația copilului dumneavoastră.
Un close-up de un castron de coji de psyllium. (Imagine: bdspn / iStock / Getty Images)Dozare
Pediatrul Dr. William Sears, autorul cărții "Nutriția familiei", recomandă o specie de psyllium pentru a trata constiparea la copiii mici și copii. Puteți să presați fulgi de psiliu pe cerealele lor preferate sau să le combinați în parfațe de fructe și iaurt. Potrivit lui Sears, copiii mici si copiii ar trebui sa inceapa cu o lingurita pe zi. Creșteți această doză la 2 lingurițe, dacă este necesar.
Măsuri de precauție
Laxativele care formează vrac, cum ar fi cojile de psyllium, ar putea face mai dificil pentru organism să absoarbă alte medicamente, ceea ce ar putea scădea eficacitatea lor. Nu luați alte medicamente pe cale orală în interval de două ore înainte sau după ce ați luat coji de psyllium. Psillium husk nevoie de o mulțime de apă pentru a lucra în mod eficient, așa că întotdeauna ia-o cu un 8-oz. pahar cu apa. Dacă nu beți suficient lichide în timp ce luați laxative în formă de vrac, ele vă pot înfunda intestinul și pot face rău de constipație.
Avertizare
Copiii mici ar trebui să primească în mod optim aportul de fibre adecvat prin dieta lor. Utilizarea periodică a cojii de psyllium pentru a compensa neajunsurile alimentare poate fi un obicei. Utilizarea pe termen lung poate afecta țesuturile musculare ale copilului dvs. sau nervii intestinali. Nu luați niciodată ouă de psyllium mai mult decât recomandă medicul dumneavoastră. Sunați pediatrul imediat dacă copilul dumneavoastră suferă de probleme de sufocare sau înghițire, greață sau vărsături, dureri de stomac sau crampe sau constipație care durează mai mult de șapte zile.
Prevenirea / Soluție
La rezolvarea problemelor de constipatie a copiilor mici, Dr. Sears recomandă mai întâi încercarea metodelor naturale. Adăugați mai multe lichide în dieta sa și includeți mai multe alimente fibroase, cum ar fi biscuiți din cereale integrale și legume cu fibre mari, cum ar fi broccoli, fasole și mazăre. Dați copilului dvs. până la 8 uncii pe zi suc de prune sau îi oferiți prune uscate sau împăiate. Includeți alte fructe cu un efect de laxativ, cum ar fi caisele, perele și prunele, în dieta regulată. Sneak în unele fibre suplimentare, lăsându-l să se răspândească piure de fructe pe partea de sus de crackers graham.
