Poate cauza semințe de in pentru obstrucție intestinală?

Semintele de flax este un supliment alimentar folosit adesea pentru proprietățile sale laxative. Semințele de semințe de in, care conțin fibre solubile, pot îmbunătăți regularitatea intestinului. Cu toate acestea, atunci când sunt luate în exces de semințe de semințe de in, poate provoca constipație. În unele cazuri, constipația este suficient de severă pentru a împiedica intestinele sau intestinul. Semințele de semințe de in trebuie să fie luate cu grijă pentru a evita acest efect secundar incomod.

Semințe de semințe de in, lângă o cuvă din lemn cu semințe întregi de in. (Imagine: Magone / iStock / Getty Images)

Ce este Flaxseed?

Semintele de seminte de in, sunt semințe mici, întunecate, care sunt în jurul dimensiunii unei sămânțe de susan. Le găsiți adesea întregi în pâine multigraină sau în anumite cereale. Flax semințele pot fi cumpărate în întregime sau pe sol, și sunt, de asemenea, disponibile ca suplimente alimentare suplimente. Deoarece le poți achiziționa fără prescripție medicală, semințele de in este o sursă naturală populară de fibre dietetice. Potrivit Medline Plus, aceasta este cea mai frecventă utilizare raportată. Cu toate acestea, ca orice supliment semințe de semințe de in, poate provoca reacții adverse neplăcute, inclusiv constipație severă.

Obstrucții ale intestinului

Constipația apare atunci când scaunul este prea compactat sau ferm pentru a trece ușor prin intestine și în afara corpului. Atunci când constipația este severă, scaunul se poate opri complet și poate apărea un blocaj. Raportul Medline Plus arată că semințele măcinate din semințe de grâu se măresc în scaun, ceea ce îmbunătățește în mod obișnuit regularitatea mișcărilor intestinale. Cu toate acestea, în cazul în care sunt luate în exces, acestea pot provoca suficiente vrac pentru a obstrucționa intestine cu totul. Semințele de semințe de in, de asemenea, pot provoca o afecțiune numită ileus, care este un blocaj mai sus, în intestine. Potrivit Centrului National de Medicina Complementara si Alternativa, obstructiile intestinale si intestinale cauzate de orice tip de suplimente de in sunt rare. Consumul mult de apă și depășirea dozei zilnice recomandate vă pot ajuta.

Cine este în pericol?

În timp ce riscurile sunt slabe, unii oameni care prezintă un risc mai mare pentru obstrucții intestinale ar trebui să evite suplimentele de fibre bogate în fibre. Cei care au deja un ileus sau obstrucție intestinală nu trebuie să folosească semințe de in, decât dacă li se recomandă acest lucru de către medicul lor. În plus, unii oameni au în mod natural îngust intestine, lăsându-le mai predispuse la obstrucții intestinale decât persoana obișnuită. Aceste persoane ar trebui să evite, de asemenea, cele mai multe suplimente de semințe de in. Natural Standard raportează că uleiul de in este încă în general sigur pentru aceste populații și oferă beneficii de omega-3 fără a compromite funcția intestinală sau intestinală.

Măsuri de precauție

Majoritatea oamenilor pot lua flaxseed în siguranță, urmând câteva precauții. În primul rând, consultați întotdeauna medicul înainte de a utiliza orice supliment, inclusiv semințele de in. Poate interacționa cu anumite medicamente, inclusiv tensiunea arterială și anumite medicamente psihiatrice. Apoi, nu depășiți doza zilnică recomandată. În timp ce medicul dumneavoastră vă poate oferi indicații mai specifice, rapoartele naționale standard, cele mai multe doze variază între 10 și 250 mg pe zi. În cele din urmă, beți multă apă și monitorizați mișcările intestinale. Dacă deveniți mai umflată, experiența crește crampe abdominale sau durere atunci când încercați să treceți scaunul, opriți administrarea suplimentului și verificați-vă cu medicul dumneavoastră.