Poate o dieta de înaltă fibre provoca sângerare rectală?

O dietă bogată în fibre este sănătoasă, cu extensia Universității de Stat din Colorado, care recomandă ca adulții să mănânce cel puțin 14 g de fibre pe zi pentru fiecare 1.000 de calorii din dieta lor. Cantități mari de fibre dietetice nu provoacă sângerări rectale, însă o dietă bogată în fibre previne anumite condiții care provoacă această problemă. Sângerarea rectală uneori semnalează o stare gravă, cum ar fi cancerul, dar cauzele mai puțin periculoase sunt adesea atenuate prin consumul de fibre suficiente.

Fibrele previne constipația și diareea. (Imagine: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

cauze

Sângerarea rectală este adesea provocată de boala diverticulară, o afecțiune care este declanșată, de obicei, de o dietă cu fibre scăzute, potrivit Centrului Național de Informare a Bolilor Digestive. Diverticuloza, o formă a acestei boli, determină strălucirea sângelui roșu din corpul dumneavoastră din colon și rect. Ulcerele pot provoca, de asemenea, sângerări rectale, dar sângele este mai întunecat deoarece provine de la nivelul superior al sistemului digestiv. Scaunul dur sau un caz proast de diaree pot rupe țesutul căptușit al anusului, ducând la o fisură de sângerare. Hemoroizii, care sunt dilatați de vasele de sânge rectal, pot, de asemenea, sângera, deși acest lucru este mai puțin frecvent.

Efecte de fibră

Fibrele ajută la prevenirea sângerării rectale de diverticuloză, fisuri și hemoroizi deoarece previne sau îmbunătățește aceste condiții. Centrul Național de Informare a Bolilor digestive informează că fibrele dietetice inadecvate sunt cauza principală a acestei probleme intestinale. Fibrele previne absorbția de apă, ceea ce face ca scaunul să fie mai voluminos și mai ușor să iasă din corp. Absorbția apei previne, de asemenea, diareea. Miscari mai usoare ale intestinelor inseamna mai putine sanse de fisuri si hemoroizi.

Tipuri

Toate fibrele dietetice provin din surse de plante și există două tipuri diferite, ambele care împiedică sângerarea rectală. Fibrele insolubile se deplasează prin intestine aproape intact, îmbogățindu-vă fecalele pentru a vă ajuta să aveți mișcări normale și ușoare ale intestinului. Fibra solubilă se transformă în gelatină atunci când este expusă la apă, astfel încât ajută digestia și, de asemenea, ajută la scăderea nivelului de colesterol și glucoză.

consideraţii

Adăugați fibre în dieta dvs. consumând cantități mari de fructe, legume, leguminoase și produse din cereale integrale. Puteți asigura un nivel sănătos de fibre prin administrarea unui supliment dacă nu atingeți nivelurile zilnice recomandate numai prin dietă.

Avertizare

Sângerarea rectală poate fi un semn al unei boli grave, cum ar fi cancerul de colon. Polipii benigni pot, de asemenea, sângera și au nevoie de tratament deoarece pot deveni canceroși, recomandă Programul de screening al cancerului de colon din Nebraska. Contactați imediat medicul dacă aveți sângerări rectale împreună cu dureri de stomac, constipație, scaun subțire, scădere în greutate, febră mare, vărsături, greață, diaree severă sau infiltrații necontrolate ale scaunului, deoarece aceste simptome pot proveni dintr-o afecțiune care necesită o atenție imediată.