Poate o dieta sanatoasa Reverse Hyperthyroidism?

Deși nu este o tulburare foarte frecventă, hipertiroidismul afectează aproximativ 1% dintre americani, mai ales femei. Hipertiroidismul implică o tiroidă excesivă activă, de obicei cauzată de boala lui Grave, dar și de prea multă iod, o altă stare tiroidiană numită tiroidită sau de a lua prea mult hormon tiroidian sintetic. O schimbare dietetică ar putea îmbunătăți simptomele hipertiroidismului, dar probabil că nu o va vindeca. Discutați cu un medic pentru un plan de tratament pentru hipertiroidism.

Legumele din familia varza ar putea imbunatati simptomele hipertiroidismului. (Imagine: Imagini TongRo / Imagini TongRo / Getty Images)

Tratamentul hipertiroidismului

Asociația Americană de Tiroidian explică faptul că o metodă de tratament nu funcționează pentru toți oamenii cu hipertiroidism. În schimb, medicul vă va sugera un plan individualizat care poate include medicamente, iod radioactiv, beta-blocante și intervenții chirurgicale, în funcție de starea dumneavoastră. Cu toate acestea, dieta poate face parte dintr-un plan de tratament pentru hipertiroidism. Discutați cu un medic specializat în condițiile tiroidei pentru a stabili un plan de tratament.

Alimente pentru a include în dieta ta

O dietă hipertiroidie va include alimente care încetinesc glanda tiroidă, notează Centrul Medical al Universității din Maryland. Acestea includ legume, cum ar fi conopida, varza, broccoli, varza de brussels, spanac, varza, mustar si verdeata; precum și legume cum ar fi soia și boabele uscate. Cu toate acestea, dacă aveți tiroidită și mergeți înainte și înapoi între o tiroidă excesivă și sub activă, nu trebuie să mâncați aceste alimente. Discutați cu un medic înainte de a vă schimba regimul alimentar pentru o boală tiroidiană.

Nutrienți

Anumiți nutrienți ar putea reduce simptomele hipertiroidismului. Complexele vitaminelor A, C, E și B sunt toate necesare pentru sănătatea tiroidei. Mineralele magneziu și calciu contribuie la funcțiile metabolice. Medicii recomanda, de asemenea, luarea de fier, zinc si seleniu pentru hipertiroidism. Acizii grași esențiali vă ajută organismul să facă hormoni. În plus, alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi fructe de pădure, ardei și squash, ar putea îmbunătăți simptomele hipertiroidismului. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician pentru o dietă hipertiroidie specializată înainte de a lua suplimente.

Alimente pentru a evita

Există, de asemenea, alimente pe care trebuie să le evitați pentru a atenua unele dintre simptomele hipertiroidismului. Stai departe de alimentele procesate cât mai mult posibil, în special carnea procesată. Reduceți aportul de carne roșie și grăsimi trans, găsiți în multe produse de cofetărie, margarină și fast-food. Reduceți cofeina și consumul de alcool, de asemenea. De asemenea, Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă evitarea alimentelor care declanșează o reacție alergică.