Calorii în cafea cu lapte semipreparat
O ceașcă de cafea cu lapte are de obicei mai puțin de 20 de calorii. Laptele semi-degresat este un fel de lapte care se găsește de obicei în Regatul Unit. Are un conținut de grăsime de 1,7%. Soiuri similare de lapte cu conținut scăzut de grăsimi din Statele Unite au niveluri de 1 sau 2 procente de conținut de grăsimi. În funcție de tipul pe care îl utilizați în băutura dvs. de dimineață, veți afecta cantitatea totală de calorii din băutura dvs. fierbinte, deși numai puțin.
O ceașcă de cafea cu lapte aburat pe farfurie. (Imagine: Antonio Peinado MuAoz / iStock / Getty Images)Cafea și lapte calorii
O cană de cafea neagră de 6 până la 8 uncii are doar 2 calorii. Adăugarea în 1 uncie de lapte semi-degresat vă oferă încă 15 calorii. Folosind 1 uncie de lapte de 2 procente în schimb, de asemenea, oferă aproximativ 15 calorii adăugat calorii. Veți rade niște calorii optând pentru 1 la sută de lapte, deoarece 1 uncie de lapte are doar 13 calorii.
