Beneficiile cocktail-ului de suc de afine
Cocteaua de suc de afine este mai mult decat o bautura dulce pentru a savura o zi calduroasa de vara. Este o opțiune sănătoasă deoarece conține aproximativ 25% suc de afine pură și este adesea amestecată cu alte sucuri de fructe, cum ar fi mere și struguri. Deși ar trebui să evitați formulele ambalate în zahăr care nu conțin un conținut ridicat de suc, această băutură de fructe bogată în nutrienți poate ajuta la combaterea infecțiilor și vă oferă vitamine esențiale pentru a vă ajuta să vă mențineți corpul în stare fizică superioară.
Un cocktail de suc de afine la un bar. (Imagine: ivanmateev / iStock / Getty Images)Tratamentul infecției tractului urinar
Deși nu poate fi la fel de puternic ca sucul de afine pură, cocktail-ul de suc de afine oferă încă o lovitură figurativă E. coli, bacteria responsabilă pentru marea majoritate a infecțiilor tractului urinar la bărbați și femei, potrivit Nancy Cappelloni, autor "Gătitul de afine pentru toate anotimpurile". O substanță prezentă în cocktail-ul de suc de merișor face ca pereții tractului urinar să fie mai alunecoși, ceea ce descurajează bacteriile să le atașeze.
Ca regulă generală, puteți preveni incidența infecțiilor tractului urinar consumând 3 până la 16 oz. afine cu suc de afine de două ori pe zi, conform recomandărilor Bibliotecii Naționale de Medicină din S.U.A. și a Institutului Național de Sănătate. Odată ce începeți să simțiți simptomele unei infecții ale tractului urinar, cum ar fi urinarea cu sânge sau urinarea dureroasă, cocktailul de suc de afine pare să fie mai puțin eficace, aranjați astfel o întâlnire cu medicul dumneavoastră principal de îngrijire pentru testare și o rețetă pentru un tratament antibiotic cât mai curând după ce observați semnele unei posibile infecții ale tractului urinar.
Conținut ridicat de vitamina C.
Dacă sunteți în căutarea unei modalități ușoare de a vă satisface cerințele zilnice de vitamina C, nu vă uitați mai departe decât un pahar plin cu această băutură roșie bogată. Potrivit NutritionData.com, 8-oz. din cocktailul de suc de afine are un procentaj enorm de 178% din valoarea zilnica recomandata a vitaminei C. Vitamina C nu este necesara numai pentru cresterea osoasa si dezvoltarea musculara, dar ajuta la imbunatatirea capacitatii corpului de a absorbi fierul.
Conținut ridicat de antioxidanți
La fel ca toate produsele pe bază de afine, cocktailul de suc de afine posedă o doză puternică de antioxidanți multipli, inclusiv flavonoide și acizi fenolici. Anumite flavonoide, substanțe numite proantocianidine, sunt, de asemenea, responsabile de nuanța roșie distinctivă a sucului de afine. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, nivelurile ridicate de antioxidanți ale afinelor ajută tamponul de apărare a organismului prin neutralizarea radicalilor liberi sau a moleculelor toxice care invadează corpul și care de multe ori dăunează sau chiar distrug celulele.
