Bacardi Nutrition Information
Administrația americană pentru alimente și medicamente monitorizează numai caloriile și conținutul nutrițional al băuturilor alcoolice, potrivit Cornell Daily Sun. Sticlele de băuturi alcoolice trebuie să-și arate conținutul de alcool, dar acesta este gradul în care se află. Consumatorii trebuie să verifice site-urile sau să contacteze distribuitorul pentru informațiile pe care le caută, dar când vine vorba de produsele Bacardi, acest lucru poate fi descurajant. Bacardi Limited distribuie whisky-ul lui Dewar, gin Bombay Sapphire și vodka Grey Goose, precum și mărci de tequila și vinuri spumoase. De asemenea, compania vinde mai mult de 10 tipuri de rom, potrivit DietFacts.com.
Un pahar de rom cu gheață. (Imagine: Illusion_studio / iStock / Getty Images)Mit
Uitați de ceea ce ați auzit despre rom și zahăr, sfătuiește David L. Hanson, Ph.D. Procesul de fermentație lasă în urmă numai fructoza în vinuri. În spiritele tari, cum ar fi romul, procesul lasă alcoolul etilic, care nu conține carbohidrați. Soiurile de rom din Bacardi conțin puțin zahăr, iar altele conțin deloc.
Calorii carbohidrati
Razz-ul lui Bacardi are cel mai mare număr de carbohidrați, cu 16,7% din calorii sale provenind de la carbohidrați și 3 grame de zahăr în fiecare uncie de fluid. Carbohidrații și zahărul nu provin din rom, ci din alte ingrediente aromatizante. Componentele companiei Vanilla, Limon - limon - și Coco - nucă de cocos - toate conțin aproximativ 2 grame de zahăr per uncie de unt, din nou din aroma adăugată, cu aproximativ 12 procente din calorii lor provenind de la carbohidrați. Dacă vă aflați într-o dietă cu conținut scăzut sau fără carbohidrați, alegeți rumele Bacardi's Gold, Anejo sau Superior, din care niciuna nu are conținut de carbohidrați.
Conținut total de calorii
Dacă numărați calorii, stați departe de Bacardi 151, care are 122 de calorii per uncie de fluid. Patru produse de Bacardi oferă aproape jumătate de calorii pentru aceeași porție: Anejo, Aur, Superior și Vanilie. Razz este ceva mai mare, cu 72 de calorii pe uncie de lichid. Niciuna dintre calorii din produsele de Bacardi rum nu provine din grăsimi sau proteine.
Conținutul de sodiu
Aproape că nu există urme de sodiu în nici unul dintre rumii lui Bacardi, cu excepția Razz și Limon. Razz conține 900 ppm sodiu per milion sau ppm, iar Limon are 440 ppm. Comparativ, semnătura Superior - Bacardi și cea mai cunoscută marcă - conține doar 1 parte per milion de sodiu.
Alte considerente
Produsele din Bacardi nu conțin vitamine, minerale sau fibre. Drumurile aromate - Razz, Limon, Vanilla și Coco - conțin cel mai puțin alcool în volume, doar 35%. Bacardi's 151, o dovadă mult mai mare, conține 75,5% alcool în volume. Cele mai multe alte produse sunt cele standard de 40% din volum.
Există riscuri grave de sănătate asociate consumului de alcool, raportează Institutul Național de Sănătate. Din riscurile asociate cu beția, cum ar fi căderea sau conducerea unei mașini în timp ce este afectată, la riscuri grave de sănătate, cum ar fi boala hepatică, afecțiuni ale pancreasului și mai multe forme de cancer, inclusiv sân, colon, esofag și ficat.
