Există riscuri pentru sănătatea apelor carbonate?

Apa carbonată, uneori numită apă fizică, sifon, apă minerală și o varietate de alte denumiri, este doar apă potabilă cu adăugare de carbonatare, fie dintr-un proces chimic, fie ca în cazul apei de tip seltzer sau prin introducerea gazului sub presiune pentru a crea bule sau "Fizz." Apa carbonată este sigură de băut, deși poate exacerba simptomele unor probleme digestive.

Close-up de bule de aer în apă carbogazoasă. (Imagine: La_Corivo / iStock / Getty Images)

Densitatea minerală osoasă

Colas, băuturi fizice care includ cofeina și acidul fosforic, pot duce la oase mai slabe, dar apa carbonată nu va cauza pierderi minerale, potrivit unui studiu publicat în 2006 în "American Journal of Clinical Nutrition". Studiul la om a constatat că numai consumul de cola și nu alte băuturi răcoritoare carbogazoase, inclusiv apă carbogazoasă, cauzează o densitate minerală osoasă scăzută.

Gaze în sistemul digestiv

Apa fiziologică poate duce la apariția de gaz suplimentar în sistemul digestiv, care, deși nu este neapărat periculos, poate duce la aplauze sau flatulență. De asemenea, gazul din tractul digestiv poate fi crescut dacă beți prea repede apă potabilă, ceea ce poate duce la un aer înghițit suplimentar - ceva ce fiecare face în cantități mici atunci când mănâncă sau bea. Dacă aveți o afecțiune digestivă, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, gazul suplimentar din apă carbonată poate provoca mai mult balonare și disconfort în abdomen.

Poate provoca arsuri la stomac

Arsurile la stomac, denumite și reflux de reflux sau reflux gastroesofagian, se întâmplă atunci când sfincterul dintre mușchi și esofag permite conținutul stomacului să se regurgă ușor în esofag. Acest lucru creează o senzație de arsură în zona toracică și a stomacului, care poate fi potențial periculoasă dacă apare frecvent. Gazul suplimentar în apă gazoasă creează o presiune mai mare în stomac, crescând șansele ca stomacul să regurgă conținutul în sus. Unele ape carbogazoase includ, de asemenea, aromele naturale, cum ar fi lamaie sau var, care pot crește conținutul acid, ceea ce face din stomacul acid mai rău.

Poate irita ulcerul

Ulcerele, și anume ulcerul peptic, sunt atunci când aveți răni deschise în stomac, intestin subțire sau esofag. Ca și în cazul arsurilor la stomac, apa carbogazoasă poate crește durerea unui ulcer, precum și o mai irită. În timp ce arsurile la stomac reprezintă un simptom al ulcerului - durerea unui ulcer este adesea mai gravă și nu este ușurată prin administrarea de antiacide. Dacă credeți că ați putea avea vreun ulcer, mai ales dacă vă simțiți o durere ascuțită în zona abdominală, vărsați sânge sau aveți sânge în scaune, discutați cu un medic pentru asistență medicală de urgență.