Discomfort abdominal și aprins după consumul de alcool

Efectele fizice ale consumului de alcool pot varia drastic între indivizi. Factori precum greutatea corporală, sexul, vârsta și starea fizică toate influențează capacitatea organismului de a metaboliza băuturile alcoolice. Unele persoane pot prezenta efecte secundare neplăcute, cum ar fi disconfortul stomacal, aprinderea sau durerile de cap după ce consumă alcool, în timp ce alții nu pot. Aflați cum să măsurați dimensiunile de servire a alcoolului și să măsurați reacțiile dumneavoastră individuale la anumite băuturi înainte de a vă răsfăța într-o seară cu prietenii.

Chiar și consumul de lumină poate provoca reacții adverse neplăcute pentru anumite persoane. (Imagine: sursa de imagine albă / sursa de imagine / Getty Images)

Nivelul consumului de alcool

Alcoolul, berea și vinul au diferite dimensiuni de servire. O portie de lichior este de 1,5 oz., Dimensiunea de servire pentru vin este de 5 oz. și o bere este de 12 oz. Ca atare, consumând 5 oz. de lichior va duce la niveluri mult mai ridicate de intoxicare și efecte secundare fizice decât consumul de 5 oz. de bere sau de vin. Consumul de alcool moderat până la mare reprezintă un risc că veți avea efecte secundare neplacute.

Efecte secundare fizice

Alcoolul este metabolizat de ficat, iar rata metabolismului este afectată de factori cum ar fi cantitatea de alimente și apă consumate înainte de consumul de alcool, greutatea corporală, vârsta, cât de des consumați alcool și orice medicamente pe care le utilizați. Excesul de consum de alcool poate determina, de asemenea, un exces de toxine în sistemul dumneavoastră, care poate produce disconfort gastric, greață, cefalee, anxietate și amețeli. În plus, unii indivizi pot avea sensibilități fizice la ingredientele din alcool, cum ar fi dioxidul de sulf, conservanții, boabele, zaharurile sau arome.

Alcoolul și deshidratarea

Alcoolul poate avea, de asemenea, efecte de deshidratare asupra organismului, iar atunci când consumați mai multe băuturi alcoolice, puteți pierde fluidele corporale și electroliții. Dacă nu înlocuiți lichidele consumând apă sau băuturi îmbogățite cu electroliți, probabil că veți suferi simptome fizice de deshidratare, inclusiv dureri de cap, ușurință și stomac deranjat.

Alcoolul și zahărul din sânge

Consumul de băuturi alcoolice poate afecta, de asemenea, nivelurile de zahăr din sânge. Deoarece nivelurile de zahăr din sânge scad după consumarea unei băuturi alcoolice, puteți simți simptome fizice cum ar fi oboseală, amețeli, dureri de cap și disconfort abdominal. Aceste răspunsuri sunt foarte individuale și sunt direct afectate de tipul de băuturi pe care le consumați, cât de mult consumați înainte de a bea și de starea generală a sănătății.

Răspunsul sistemului nervos

Alcoolul are, de asemenea, un efect deprimant asupra sistemului nervos central. Intoxicația prin alcool afectează neurotransmițătorii creierului, care vă controlează direct gândurile, sentimentele și dispoziția. Dacă consumați alcool, este posibil să aveți tulburări ale echilibrului neurotransmițătorilor dvs. și acest lucru poate duce la senzații de oboseală, depresie sau anxietate. Atât disconfortul abdominal, cât și aprinderea ușoară sunt simptome asociate cu anxietatea.