Ce este igiena personală pentru copii?
Igiena personală este importantă în fiecare etapă a vieții, dar obiceiurile de curățenie bune încep în copilărie. Copiii care învață ce este și cum să urmeze practicile corecte de igienă vor duce, de obicei, la vârsta adultă. Învățământul de igienă începe cu familia și în cele din urmă tinerii pot învăța ce să facă și respectă regulile de curățenie pe cont propriu.
O fetiță pieptește părul prietenului ei. (Imagine: emese73 / iStock / Getty Images)Definiți "igiena"
O fată încearcă să-și apese cămașa. (Imagine: Mediofotografie / Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)Igiena personală este în general definită ca o curățenie a corpului și o întreținere corespunzătoare a aspectului personal. Aceasta include în general toate zonele corpului și îmbrăcămintea. Copiii nu înțeleg în mod natural importanța igienei personale și cum să o mențină. Ei învață despre aceasta din familia lor și de obicei au nevoie de asistență până când îmbătrânesc și sunt capabili să o facă singură.
O chestiune de stima de sine
Un băiat cu o față murdară. (Imagine: Bettina Baumgartner / iStock / Getty Images)Copiii cu igiena personală precară pot deveni ținte de ridicol de către colegii lor. Ei vor fi tachinați pentru că au un corp murdar, o îmbrăcăminte murdară sau un păr gras. Aceasta poate dăuna stimei lor de sine și le poate face și mai neglijent. Adulții vor avea o impresie slabă despre copil și ar putea chiar să suspecteze neglijarea părintească dacă este suficient de tânăr pentru a fi dependent de părinții săi pentru a ajuta să-l păstrați curat.
Obiceiuri sănătoase
Un copil mic își periază dinții. (Imagine: djedzura / iStock / Getty Images)Există mai multe tipuri de igienă de bază pentru copii. Prima este curățenia corpului, care ameliorează murdăria și mirosul. Un copil ar trebui să fie învățat să se îmbăieze sau să facă duș în fiecare zi și să-și spele frecvent mâinile. Dr. Lynn Smitherman, profesor de pediatrie la Universitatea Wayne State, citează spălarea mâinilor ca fiind unul dintre cele mai importante obiceiuri de curățare pe care le pot învăța copiii. Cel puțin, un copil ar trebui să învețe să-și spele mâinile înainte de mese și după ce a folosit toaleta. Această zonă de curățenie include și părul, care trebuie șamponat în mod regulat.
Al doilea este igiena orală, ceea ce înseamnă perierea dinților în mod regulat. Ar trebui să se facă cel puțin de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată pe timp de noapte. În mod ideal, copilul ar trebui să învețe să se spele după fiecare masă. Site-ul Journey to Caring afirmă că predarea copilului dvs. pentru a peria corect este la fel de importantă ca și frecvența.
Al treilea poartă îmbrăcăminte curată. Copiii ar trebui să învețe să aleagă un costum curat, inclusiv lenjeria de corp, în fiecare zi și să-și schimbe hainele de joacă dacă devin excesiv murdare.
Dezvoltarea și învățarea
Un apropiat al unui copil care își spală mâinile. (Imagine: Jorge Salcedo / iStock / Getty Images)Așteptările privind igiena personală pentru copii trebuie să fie adecvate vârstei. Tinerii pot incepe sa invete elementele de baza ale igienei in calitate de copii mici. De exemplu, pot învăța să-și spele mâinile și să-și spele dinții cu modelarea părinților, deși vor avea nevoie de asistență pentru baie, duș și dressing. Dr. Daniel Neuspiel, de la departamentul de medicina pediatrie al Centrului Medical Beth Israel, explica ca parintii pot face baie distractie de timp cu jucarii si jocuri in primii ani. Copiii pot face treptat aceste activități independent, pe măsură ce ajung la vârsta școlii, iar acest lucru va duce la scăldat, îmbăiat și îmbrăcat singur.
Măsuri preventive
Un copil bolnav în pat cu febră. (Imagine: diego_cervo / iStock / Getty Images)Igienarea personală proastă poate dăuna sănătății copilului în mai multe moduri. Copii necurați sunt mai predispuși la boală, fie din murdăria însăși, fie din expunerea la germeni reci și gripa și alte boli purtate de alții. Cavitatea și boala gingiilor sunt cauzate de igiena orală neglijată și pot duce la pierderea prematură a dinților.
