Unghii slabe

Unghiile degetului sunt formate din straturi de keratină, un tip de proteine. Noi celule cresc sub cuticula, provocând întărirea și compactarea celulelor vechi. Celulele vechi cresc apoi spre vârful degetelor. Dar, după cum spune MotherNature.com, majoritatea oamenilor nu au unghiile perfecte pe care le vedem în reviste. De fapt, mulți oameni au unghii slabe, rupte ușor cauzate de rigorile zilnice ale vieții. Unii oameni se nasc pur și simplu cu unghii slabe.

Sănătoase degeturi

Potrivit Clinicii Mayo, unghiile sanatoase sunt fara creasta si netede. Ele au aceeași culoare și formă. Nu au pete sau decolorări și pot avea crestături verticale. Sfaturile, dacă sunt suficient de lungi, ar trebui să aibă o culoare albicioasă datorită lipsei de pigmentare găsită acolo. Unele leziuni ale unghiilor pot determina formarea de pete albe, însă aceste pete dispăreau în mod obișnuit pe măsură ce crește unghiul.

Simptomele unghiilor slabe

Simptomele unghiilor slabe includ subțire și unghii ușor rupte. În plus, acestea se pot coaja și se pot dezvolta încet. Unele unghii sunt mai predispuse la crăpare sau despicare. În cazurile severe, ele pot deveni chiar și detașate dureros de la patul de unghii.

cauze

MotherNature.com afirmă că unghiile slabe pot însemna că există probleme în altă parte a corpului. Psoriazisul, o afecțiune a pielii care poate duce la mâncărime, poate provoca unghii slabe. Hyperthyrodismul, care este o glandă tiroidă hiperactivă, poate provoca, de asemenea, slăbiciune. Anemia poate contribui, de asemenea, la unghiile slabe. În plus, poate semnala un deficit de calciu. Cu toate acestea, cele mai multe slăbiciune oțel este cauzată de rănirea de zi cu zi, muscatura unghiilor sau lipsa de îngrijire.

Îngrijire

MayoClinic.com sugerează păstrarea cuielor slabe uscate și curate. În plus, tăiați-le adesea pentru a minimiza ruperea. Umidificați-vă în mod regulat unghiile. Atunci când puneți lotiune pe mâini, asigurați-vă că loțiunea este frecat în unghie, de asemenea. Nu ridica-ți unghiile sau nu-i muște. Nu numai că acest lucru provoacă daune, ci poate invita ciuperca în orice fel de tăieturi pe care le-ar fi putut provoca ridicarea sau mușcarea. Utilizați lacuri de unghii și întăritori pentru a ajuta la întărirea unghiilor.

Căi de atac

Consumul de ouă este o modalitate ușoară de a întări unghiile. Wellsphere.com sugerează evitarea făinii și zahărului rafinat, care blochează absorbția proteinelor. În plus, vitamina C, nuci și pește de ton sunt adiții bune la dieta pentru a încuraja unghiile mai puternice. Unghiile ar trebui protejate de vreme rece. Trebuie purtate mănuși pentru a preveni crăparea sau despicarea unghiilor. Un supliment de biotină poate fi, de asemenea, luat pentru a crește grosimea unghiilor.