Importanța spălării mâinilor după utilizarea toaletei

Dacă vă grăbiți, spălarea mâinilor după ce ați folosit toaleta poate părea mai mult ca un neplăcut decât merită. De fapt, chiar dacă aproape fiecare baie din America oferă săpun și apă, nu alegem întotdeauna să le folosim pe mâini. Cu toate acestea, spălarea mâinilor este cea mai bună modalitate de a vă păstra pe voi înșivă, și pe cei din jurul vostru, de a vă îmbolnăvi.

Cum sunt transmise germenii

Centrul Canadian pentru Sănătatea și Securitatea Ocupațională afirmă că virușii și bacteriile pot fi transferate de la o persoană la alta cu o simplă atingere. De asemenea, puteți prinde germeni atunci când atingeți un obiect contaminat și apoi atingeți-vă fața. Când utilizați toaleta, puteți intra în contact cu germeni foarte urât, inclusiv cu cei care transmit gripă de stomac sau gastroenterită.

Gastroenterită virală

Ceea ce în mod obișnuit se referă la "gripă de stomac" este de fapt gastroenterită virală, o inflamație a stomacului și a intestinelor provocată de un virus. Gastroenterita poate provoca crampe, durere, diaree, greață, vărsături și multe alte disconforturi. Pentru copii mici, acest lucru poate fi foarte periculos, uneori chiar mortal. Virușii care cauzează gastroenterită pot apărea în alimente sau apă contaminate și dacă sunteți infectat, vă veți îmbolnăvi în interval de patru până la 48 de ore.

Cel mai bun mod de a preveni gripa stomacului este să vă spălați mâinile și mâncarea, în mod corespunzător. În special, este important ca copiii și adulții să-și spele mâinile după ce au folosit toaleta.

Alte boli

O mulțime de alți germeni pot fi transmiși prin mâini nespălate și suprafețe contaminate. KidsHealth de la Nemours enumeră răceala obișnuită, meningita, bronșiolita, gripa și hepatita A ca fiind bolile pe care le puteți prinde de la contactul fizic cu o altă persoană sau obiect. Potrivit Coaliției Clean Hands, unii viruși și bacterii pot trăi pe o suprafață de până la două ore. Chiar dacă mâinile tale sunt curate, dacă persoana care folosește toaleta înainte de a fi infectată, poate să-și lase în urmă boala pentru a vă prinde.

Copii și spălarea mâinilor

Spălarea mâinilor este deosebit de importantă pentru tineri. Școlile sunt adesea centrele de spargere a gastroenteritelor. În fiecare an, 52,2 milioane de cazuri de răceală comună afectează americanii sub 17 ani. Coaliția Clean Hands raportează că doar aproximativ 50% dintre elevii de liceu și de liceu își spală mâinile după ce au folosit toaleta. Cu toate acestea, dacă copiii își spele mâinile de patru ori pe zi, pot reduce boala gastro-intestinală cu peste 50%. Ajutarea copilului sau adolescentului să-și spele în mod regulat mâinile poate salva întreaga familie de boală.

Metodă

Nu este suficient să vă spălați mâinile sau să le spălați repede. Pentru a elimina cu adevărat riscul de infecție, ar trebui să spălați cu apă caldă și săpun caldă, spălați-vă mâinile timp de cel puțin 20 de secunde și până la un minut complet. Îndepărtați toate suprafețele mâinilor, inclusiv încheieturile, între degete, sub unghii și peste spatele mâinilor. Odată ce ați curățat bine mâinile, utilizați un prosop pentru a deschide ușa și a lăsa toaleta imediat.