Beneficiile pielii de ulei de germeni de grâu

Adăugați o îmbogățire bogată în substanțe nutritive, îmbătrânită de vârstă, pentru rutina de îngrijire a pielii prin încorporarea uleiului de germeni de grâu în regimul dumneavoastră. Indiferent dacă luați acest ulei ca supliment, adăugați-l la rețete sau utilizați-l topic, acest tip de ulei oferă numeroase beneficii, de la înmuierea și hidratarea pielii la creșterea puterilor sale regenerative. Dacă sunteți interesat de modalități naturale de a susține un ten sănătos și strălucitor, uleiul de germeni de grâu merită investigat.

Sticle de hidratare pentru ulei și spa. (Imagine: petrunjela / iStock / Getty Images)

Informații despre grâu

Uleiul din germeni de grâu este derivat din germeni de grâu, care este considerat "inima" grâului, deoarece se găsește în centrul fructului de grâu. Hrănește planta de grâu cu substanțe nutritive pentru ao ajuta să germineze și să crească. Grâul de grâu este componenta cea mai nutritivă a sâmburei de grâu și conține 23 de nutrienți diferiți, inclusiv proteinele, vitaminele B, acizii grași omega-3, fierul și calciul. Dozarea sa nutritivă densă face ca aceasta să fie o alimentație sănătoasă pentru dieta dumneavoastră. Uleiul este, de asemenea, ambalat în nutrienți, ceea ce îl face deosebit de potrivit pentru hidratarea și calmarea pielii.

Avantajele Utilizării Topice

Uleiul din germeni de grâu este ușor absorbit de piele, ceea ce îl face un hidratant eficient și un tratament local adecvat. Când este aplicat pe piele, uleiul din germeni de grâu oferă o perfuzie sănătoasă a vitaminei A, a vitaminei D, a vitaminelor B, a antioxidanților și a acizilor grași. Aceste elemente nutritive nu doar hidratează și vindecă pielea uscată sau crăpată, ci ajută la prevenirea cicatricilor. În special, uleiul din germeni de grâu este o sursă bogată de vitamina E, care ajută la reducerea leziunilor pielii, combaterea radicalilor liberi, sprijinirea formării colagenului sănătoase și menținerea chiar și a tonusului pielii.

Cum se utilizează ulei de germeni de grâu

Dacă utilizați ulei de germeni de grâu local, cel mai bine este să-l utilizați ca parte a unui amestec. Din cauza aromelor sale puternice, nu adăugați mai mult de 10- la 15% ulei de germeni de grâu la amestecul dumneavoastră. De asemenea, încercați uleiuri de bază, cum ar fi jojoba sau morcov, și uleiuri esențiale, cum ar fi lemn de santal, geranium, lemn de cedru, fenicul, lavanda și patchouli - toate acestea susțin pielea sănătoasă. În plus față de utilizarea uleiului local, puteți, de asemenea, să-l puteți mesteca pe legume sau salate sau să-l încorporați în alte feluri de mâncare pentru a vă oferi o rețetă nutritivă.

consideraţii

În plus față de culoarea închisă a uleiului de germeni de grâu și a parfumurilor puternice și grele, cei cu alergie sau sensibilitate la grâu sau gluten ar trebui să evite utilizarea uleiului din germeni de grâu. În plus, datorită sensibilității la lumină a uleiului de germeni de grâu, fluctuațiilor de temperatură și oxidării, este bine să-l păstrați în frigider, unde să rămână proaspăt, timp de până la un an.