Este posibil să scapi de un bărbat dublu, firește?

Unii oameni sunt înclinați din punct de vedere genetic să dezvolte o barbă dublă pe măsură ce îmbătrânesc sau obțin greutate excesivă. Musculosul mylozeoideus, care este mușchiul sub bărbie, își pierde elasticitatea în timp ce îmbătrâniți sau zona se prăbușește când creșteți. Dacă scăderea în greutate cu exerciții fizice și o dietă sănătoasă nu vă ajută să vă pierdeți bărbia dublă, puteți încerca exerciții fizice și masaj pentru a vă ajuta să o pierdeți în mod natural - înainte de a recurge la o operație cosmetică. Dacă bărbia dublă este genetică, este puțin probabil ca aceste strategii să aibă un impact major.

O femeie primește un masaj al gâtului. (Imagine: Valua Vitaly / iStock / Getty Images)

Strategii ușor de încercat

Exercitarea zonei maxilare prin guma de mestecat sau imitarea mișcării poate întări mușchii din jurul bărbiei, ceea ce vă poate ajuta să vă recâștigi elasticitatea și să reduceți aspectul unei bărbie dublă. Masajul pe zona gâtului și a maxilarului crește circulația și fluxul sanguin pentru a menține zona puternică. Gambele de gât și înclinarea capului pot, de asemenea, întări brațul și gâtul mușchilor.

Pierdere în greutate

Obezitatea este una dintre cauzele principale ale unei bărbie dublă. O dietă cu conținut scăzut de calorii, care subliniază alimentele sănătoase, întregi și creșterea activității fizice, vă ajută să scăpați în greutate. Când pierdeți greutatea, fața și bărbia devin subțiri împreună cu restul corpului.