Cum de a reduce aderențele cicatrice

Aderințele la scar sunt un eveniment comun după intervenția chirurgicală abdominală, cum ar fi o secțiune c sau o histerectomie. O adeziune este pur și simplu o bandă de țesut cicatricial care poate varia în dimensiune și este, în mod normal, inofensivă; cu toate acestea, obstrucția intestinală și durerea pelviană pot apărea din cauza aderențelor. Aderențele abdominale pot fi diagnosticate numai prin intervenții chirurgicale exploratorii, care, ironic, pot forma aderări ulterioare. Reducerea simptomelor de adeziune este o opțiune pentru prevenirea efectelor secundare incomode.

Mersul pe jos, antrenarea în greutate și întinderea sunt ideale pentru tratarea aderențelor. (Imagine: bee_photobee / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Exercitați în mod regulat pentru a crește circulația sângelui în abdomen. Exercițiul vă ajută să vă mențineți sistemul digestiv la o performanță maximă și vă ajută să vă consolidați abdomenul. Mersul pe jos, antrenarea în greutate și întinderea sunt ideale pentru tratarea aderențelor.

Pasul 2

Practicati tehnici de respiratie profunda pentru a trata adeziunile abdominale. Utilizați exercițiile în asociere cu exercițiile pelvisului și masajul abdominal, pentru a preveni complicațiile și pentru a reduce simptomele.

Pasul 3

Consuma o dieta sanatoasa plina de alimente bogate in antioxidanti. Antioxidanții, găsiți în fructele și legumele proaspete, vă oferă organismului vitamine și substanțe nutritive esențiale pentru a vindeca în mod natural aderențele. Când aveți deficiențe în aceste substanțe nutritive, corpul dvs. poate avea o vindecare dificilă în interior, astfel încât simptomele se agravează.

Pasul 4

Controlați-vă greutatea prin dietă și exerciții. Persoanele supraponderale sau obezi suferă de suprapresiune exercitată asupra abdomenului. Acest lucru poate agrava aderențele și durerea. Pierderea în greutate poate scădea presiunea și poate ajuta la controlul formării aderenței și, eventual, la reducerea aderențelor existente. Un studiu realizat în 2002, condus de Dr. D. R. Cottam și publicat în jurnalul "Obezitatea Chirurgie", afirmă că obezitatea poate inhiba și vindecarea prin blocarea neutrofilelor din atingerea aderențelor pentru a preveni inflamația și pentru a ajuta la vindecarea rapidă. Neutrofilele sunt celule albe, numite leucocite, care sunt responsabile pentru combaterea infecțiilor și pentru a ajuta la vindecare.

Pasul 5

Luați în considerare încercarea terapiei cu plante chinezesc. Potrivit dr. Fu Kezhi de la Institutul de Medicină Tradițională din Portland, Oregon, multe plante chinezești au arătat că ajută la tratarea și vindecarea aderențelor, deși în unele cazuri condiția se poate reveni. Plante cum ar fi coajă arca, smirnă și bujor roșu sunt toate folosite pentru a trata simptomele de aderență, cum ar fi balonare, durere și inflamație.