Cum să preveniți bolile faciale
Potrivit ClevelandClinic.org, molii sunt creșteri pe piele care au de obicei un aspect maro sau negru. Moliii sunt adesea prezenți la naștere, dar se pot dezvolta mai târziu în viață, iar expunerea la soare este o cauză comună. În timp ce majoritatea carierelor nu sunt canceroase, toate carierele noi și moli existente ar trebui să fie verificate din când în când de către un medic. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni formarea de cariere pe fața și corpul.
Protecția adecvată a soarelui este cea mai importantă parte a prevenirii moliciilor faciale. (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Pasul 1
Evitați soarele la cel mai strălucit moment al zilei. Potrivit MayoClinic.com, ar trebui să evitați soarele de la 10 a.m. la 4 p.m. deoarece razele ultraviolete sunt cele mai intense în această perioadă.
Pasul 2
Utilizați protecție solară adecvată de fiecare dată când ieșiți la soare. MayoClinic.com recomandă utilizarea de protecție solară cu un factor de protecție solară, în general prescurtat ca SPF, de cel puțin 15. Aplicați 20-30 de minute înainte de a ieși la soare.
Pasul 3
Reaplicați protecția solară la fiecare două ore. Acest lucru este deosebit de important dacă înotați sau jucați sporturi în care protecția solară poate să apară cu ușurință. Evitați apă sau transpirație excesivă timp de 30 de minute după ce ați aplicat din nou protecția solară.
Pasul 4
Purtați o pălărie sau un cap de protecție atunci când vă aflați la soare. Căștile de protecție nu trebuie să înlocuiască produsele de protecție solară, ci să le protejeze în continuare de razele UV dăunătoare.
Pasul 5
Cumpărați îmbrăcăminte de protecție care pot bloca razele UV dacă aveți o istorie de moli și cancer de piele care se desfășoară în familia dumneavoastră. Această îmbrăcăminte specială poate fi achiziționată printr-o varietate de comercianți cu amănuntul online și magazine de specialitate, iar multe magazine de articole sportive au început să poarte haine din materiale care blochează UV-ul.
Lucruri de care ai nevoie
Protecție solară (minimum SPF 15)
Pălărie și îmbrăcăminte de protecție
Bacsis
Alegeți proteze de protecție solară care sunt proiectate pentru a bloca razele ultraviolete. MayoClinic.com recomandă protecție solară care conține avobenzonă, dioxid de titan sau oxid de zinc transparent sau micro-dispersat.
Este important să vă examinați pielea pentru noul mol sau schimbări ale cariilor o dată pe lună. Noul mol sau carieră care s-au schimbat în formă, dimensiune sau culoare trebuie verificate întotdeauna de un medic sau dermatolog calificat pentru a exclude malignitatea.
Avertizare
Dacă aveți o istorie de cancer de piele și moli în familia dumneavoastră, este recomandabil să vă verificați întregul corp pentru noi cariere sau modificări ale carierei molare. În timp ce fața dvs. poate fi cel mai comun loc pentru creșterea moliei, moalele se pot forma pe zone de piele care nu sunt expuse în mod obișnuit soarelui.
