Cum să vă păstrați pantalonii de la Chafing
Chafingul apare atunci când o țesătură grosieră se freacă de corp. Deși este obișnuit în timpul unui exercițiu intens, înfrângerea poate apărea și în timpul muncii sau dacă purtați o pereche de pantaloni incomod pe o dată. În afară de a fi dureroasă, deranjarea este, de asemenea, jenantă și poate face dificilă mersul sau efectuarea activităților obișnuite, de zi cu zi. De la modificarea sensului dvs. de modă la asigurarea că picioarele se mențin uscate, există multe modalități de combatere a deranjării picioarelor.
Omul care stă alături de o bicicletă de munte cu pantaloni scurți (Imagine: amana productions inc / amana images / Getty Images)Pasul 1
Alegeți îmbrăcăminte din țesături naturale, respirabile, inclusiv bumbac. Evitați mâncărimea, țesăturile artificiale care nu se simt confortabile împotriva pielii, inclusiv a poliesterului. Dacă exersați, evitați să purtați haine libere. Reducerea frecarii ajuta la reducerea defectelor dureroase.
Pasul 2
Spălați-vă îmbrăcămintea conform indicațiilor de pe etichetă înainte de a le purta. Potrivit Institutului Național de Sănătate, transpirația, murdăria și substanțele chimice care se acumulează pe haine pot face mai rău.
Pasul 3
Acoperiți picioarele cu o acoperire ușoară cu pudră de talc sau amidon de porumb înainte de a vă aluneca pe pantaloni. Pulberea vă ajută să vă păstrați picioarele uscate, ceea ce reduce tăietura.
Pasul 4
Beți multă apă pe parcursul zilei. Indiferent dacă exercițiați sau executați comisioane, rămâneți hidratat vă ajută să transpirați. Sudoarea necorespunzătoare permite formarea unor mici cristale de sare pe piele, ceea ce poate face chiar mai rău căderea cauzată de frecare.
Lucruri de care ai nevoie
Pudra de talc
Amidon de porumb
Bacsis
Purtați articole de îmbrăcăminte pe care deja le știți că nu conduc la înfrânare dacă lucrați sau călătoriți o perioadă lungă de timp.
