Cum sa-mi pastrez parul in timpul antrenamentului

Un antrenament viguros vă poate lăsa udat cu transpirație de la cap până în picioare. Dar într-o zi în care nu aveți timp sau capacități de a vă spălați și spălați părul după un antrenament, este posibil să ezitați să vă exersați. Nu lasati frica de parul transpirat sa nu va atinge obiectivele de antrenament. Pregătește-ți părul înainte de antrenament și poți să ieși după exercițiul tău, fără ca părul tău să fie înmuiat în sudoare.

Femeia care lucrează din sudoare pentru a șterge transpirația (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Pune-o în sus

Îndepărtați-vă părul de pe gât înainte de a vă exersa, iar blocările dvs. vor avea o probabilitate mai mică de a se agăța de pielea transpirată în timpul și după antrenament. Trageți-vă părul în sus într-o coadă de mistreț sau un bun pentru al ține complet de pe față în timp ce te transpirați. Asigurați-vă părul cu o bandă elastică și cât mai multe pini de bobby pe care trebuie să le păstrați la locul lor. Așezați o cantitate mică de gel de păr sau pomadă peste părul tău netezit pentru a vă menține părul înțepenit și pentru a vă proteja părul de transpirația indusă de exerciții fizice.

Obțineți ajutor profesional

Adresați-vă coafurii dvs. să recomande orice produse care vă pot ajuta să vă sudați capul pe măsură ce vă exersați. El ar putea să vă ofere sfaturi cu privire la produsele pe care le puteți folosi pentru a vă împiedica părul. Sau vă poate arăta un stil sau două în timpul întâlnirii pe care le puteți recrea pe cont propriu înainte de a vă deplasa la antrenamentul următor.

Încercați o privire nouă

Dacă parul vă arată întotdeauna transpirat și dezordonat după un antrenament, vă recomandăm să vă schimbați aspectul pentru a vă potrivi stilului tău de viață activ. Panglici, cum ar fi cornrows, vă pot ajuta să transpirați părul și să vă lăsați părul în căutarea tras împreună, chiar și după un exercițiu energic. De asemenea, puteți opta pentru o coafură mai scurtă; mergând de la o coafură cu lungimea umărului la o barbă lungă de bob vă oferă flexibilitate oferindu-vă mai puțin păr să vă faceți griji despre păstrarea de pe fata ta și fără sudoare.

Reparați-vă părul

Dacă părul dvs. arată puțin mai mult decât doriți după antrenament, nu trebuie să luați dușul pentru a vă face părul să pară prezentabil din nou. Utilizați un uscător pentru a usca aproape toată transpirația reziduală din păr. Rotiți o cantitate mică de cremă de păr prin părul dvs., apoi terminați uscarea prin suflare pentru a reduce frizziness și pentru a vă restabili strălucirea naturală a părului.