Cum sa hidratati pielea faciala
Dacă fața ta se simte învățată, dur și inconfortabil, atunci poate ai pielea deshidratată. Pielea deshidratată prezintă un set unic de provocări, care este gestionat cel mai bine pe două fronturi: interne și externe. Diferențierea simptomelor de la pielea uscată, semnele de deshidratare sunt relativ ușor de diagnosticat. Citiți și aflați o varietate de moduri în care puteți rezolva această problemă obișnuită cu ușurință.
Rehidratați pielea deshidratată. (Imagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Diagnosticarea pielii
Pasul 1
Dacă vedeți linii orizontale pe fața dvs., pielea dvs. este probabil deshidratată. (Imagine: Christopher Bernard / iStock / Getty Images)Decideți dacă pielea dvs. este deshidratată sau uscată, apoi tratați-o în consecință. Rulați partea degetului pe obraz, chiar sub osul obrazului. Uită-te atent într-o oglindă. Dacă vedeți linii orizontale fine, atunci este sigur să spuneți că sunteți deshidratat.
Pasul 2
Concentrați-vă asupra factorilor interni ai stilului dvs. de viață. Evaluați cantitatea de apă pură pe care o beți zilnic, apoi faceți-vă obiectivul de a savura aproximativ 8 pahare de apă pe zi. Puteți dori, de asemenea, să adăugați ceaiuri pe bază de plante la cota zilnică în timp ce vă abțineți de la băuturile cu cofeină care vă vor deshidrata.
Pasul 3
Somonul are acizi grași care ajută la echilibrarea pielii. (Imagine: Elena Elisseeva / Hemera / Getty Images)Verificați dieta dvs. și factorul în mai multe alimente de acid gras Omega cum ar fi somonul și macrou, ceea ce va da un impuls atât de necesar nu numai pielii, ci și părului și unghiilor. Gatiti cu ulei de nuca de cocos extra virgin, bogat in Trigliceride cu Acid Lauric si Mediu, care ajuta la re-echilibrarea pielii in timp ce restabileste elasticitatea si ca factorul de confort necesar.
Pasul 4
Dacă aveți încă o piele uscată, vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră. (Imagine: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)Vizitați cu medicul dumneavoastră. Dacă pielea dvs. prezintă încă semne de deshidratare după ce ați lucrat la pașii de mai sus, ar putea fi un moment bun pentru a verifica hormonii. Scăderea hormonilor, aspect aproape inevitabil al îmbătrânirii, poate duce la pierderea elasticității datorită reducerii producției de colagen.
Examinați factorii externi.
Pasul 1
Protejați-vă pielea cu agent de protecție solară (Imagine: Maridav / iStock / Getty Images)Protejați-vă pielea cu un produs de protecție solară de bună calitate, care conține dioxid de titan, conceput pentru a reflecta razele ultraviolete de la fața dumneavoastră. În timp ce ne putem controla dieta și cantitatea de apă pe care o bem, nu putem să evităm întotdeauna elementele. Vânturile puternice, soarele și frigul joacă un rol în a face rău pe pielea noastră.
Pasul 2
Evitați să dormiți într-o cameră cu aer condiționat. (Imagine: Creatas Images / Creatas / Getty Images)Evitați să dormiți într-o cameră cu aer condiționat. Dacă acest lucru nu este realist, puneți în jurul camerei boluri de apă proaspătă. Această mică măsură va restabili umezeala în atmosferă.
Pasul 3
Curățați-vă în apă călduță. (Imagine: Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images)Iubiți-vă pielea - evitați dușurile și băile calde. Se scurge în apă călduță cu un produs de baie pe bază de ulei.
Pasul 4
Se hidratează zilnic. (Imagine: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)Hidurizați zilnic cu un produs care conține Acid Hialuronic - proiectat să crească dramatic cantitatea de umiditate din piele.
Lucruri de care ai nevoie
Apă
Oglindă
Acid hialuronic
Omega-acizi grași
Protecție solară
