Cum să scapi de acnee Bumps pe obraji și dincolo de gura rapid
Nu este niciodata navigatie perfect neteda atunci cand vine vorba de combaterea acneei accidentat. Dar vestea bună este că există pași definiți pe care îi puteți lua pentru a vă păstra pielea curată, astfel încât pimpii plictisitori pot veni repede la suprafață și se pot vindeca. Cheia pentru a șterge cosurile pe obraji și în jurul gurii dvs. este să păstrați o rutină consistentă de îngrijire a pielii cu peroxid de benzoil, acid salicilic și retinoizi topici. Acești luptători care acționează fără prescripție medicală și cu prescripție medicală își fac rapid treaba atunci când sunt combinați cu o rutină de curățare bună și o dietă sănătoasă.
O femeie este pe punctul de a aplica hidratant facial. (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Pasul 1
Spălați-vă fața cu o spălătorie de luptă acnee dimineața, noaptea și după ce ați lucrat. Cele mai bune includ peroxidul de benzoil și sulfura pentru a elimina bacteriile și îndepărtează ușor celulele pielii moarte. Așezați un vârf de cleme pe vârful degetelor și masați ușor spălarea în cercuri mici în jurul întregii tale fețe. Asigurați-vă că vă concentrați pe obraji și în jurul gurii. Clătiți-vă cu apă caldă și lăsați-vă ușor fața cu un prosop.
Pasul 2
Rulați un cub de gheață de-a lungul obrajilor și în jurul gurii pentru un minut după curățare. Acest lucru ajută inflamația și semnele roșii.
Pasul 3
Glisați o minge de bumbac saturată cu toner de-a lungul întregii fețe, acordând o atenție deosebită obrajilor și gurii. Tonerul este un pas important in lupta impotriva acneei, deoarece elimina efectul de curatare a ramasitelor care poate clari porii, restabileste echilibrul pH-ului natural al pielii si ofera o alta oportunitate de a obtine ingrediente de lupta impotriva acneei pe cosuri si puncte negre. Alegeți un toner care conține alcool, aur și acizi glicolici, toate reducând producția de ulei și ajută la strângerea porilor. Dacă aveți piele sensibilă sau uscată, alegeți un toner fără alcool.
Pasul 4
Dați un pic de peroxid de benzoil de 2,5% sau mai mult (până la 10%) pe obraji și în jurul gurii. Asigurați-vă că acoperiți întreaga zonă cu un strat subțire și lăsați-o să se usuce. Alte produse de combatere a acneei includ tretinoina, acidul azelaic și tazarotenul. Vorbiți unui dermatolog certificat de bord despre care medicație topică este cea mai bună pentru pielea dvs..
Pasul 5
Scoateți pe vârful degetelor o cârpă mică de hidratant fără ulei, și lăsați-o ușor pe toată fața. Moisturizatorul este deosebit de important pentru cei cu pielea grasă, predispusă la erupții, deoarece ajută la redarea hidratării necesare în piele, deoarece produsele de luptă împotriva acneei sunt extrem de uscate. Găsiți unul cu acid salicilic, care poate ajuta la desprinderea porilor umpluți de sebum prin penetrarea ganglionilor de ulei.
Lucruri de care ai nevoie
Îndepărtarea acneei
Prosop
toner
Minge de bumbac
Cub de gheata
Peroxid de benzoil sau alt tratament local
Ulei hidratant fără ulei
Bacsis
Uleiul de arbore de ceai este un astringent natural care poate distruge bacteriile. Căutați produse cu o concentrație de cel puțin 5%.
Mănâncă o varietate de alimente cu conținut scăzut de glicemie când observați acnee pe obraji și în jurul gurii. Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică, alimente precum nucile, fasolea și uleiul de semințe de in sunt bogate în acizi grași Omega-3, care pot ajuta la reducerea inflamației pielii. Legume cu frunze verzi și fructe vibrante, cum ar fi spanacul, cireșele, murelele și afinele, au proprietăți antioxidante care pot ajuta pe durata acneei. Încercați alimente bogate în vitamina C - portocale, roșii și căpșuni - pentru a preveni cicatrizarea acneei.
Avertizare
Rămâi în afara soarelui în timp ce utilizați produse de luptă împotriva acneei. Purtați o pălărie cu cremă largă și o protecție solară cu un SPF 30.
Nu vă atingeți fața și nu vă aruncați coșurile. Murdăria și uleiul de la vârful degetelor pot agrava problema. În plus, păstrați-vă părul legat de pe față pentru a evita transferul uleiului din părul pe piele.
Produsele de luptă împotriva acneei pot păta foi, îmbrăcăminte și prosoape. Asigurați-vă că fața dumneavoastră este uscată înainte de a atinge aceste lucruri.
