Cum sa scapi de acnee in zona publica

Adresați-vă oricărui alergător sau ciclist dacă știu ce este acneea pubiană și există șanse mari să se rătăcească. Aceasta deoarece acneea din zona pubiană este un fenomen comun pentru sportivi și fanatici de fitness care tind să transpire mult.

Tratați ușor zona pubiană. (Imagine: macniak / iStock / GettyImages)

Dar cosurile pubice nu se întâmplă doar cu persoane active, le puteți obține de la bărbierit, frecare din îmbrăcăminte care este prea strânsă, îngrășăminte de păr, drojdie, bacterii sau folosind o baie fierbinte necurată.

Parul din regiunea pubiană face această zonă predispusă la leziuni de tip acne numită foliculită. Aceste cosuri sunt cauzate de inflamația foliculilor de păr și apar ca niște umflături roșii, uneori cu puroi în interiorul lor. Veți simți probabil mâncărimea și sensibilitatea în regiunea dvs. pubiană ca rezultat.

Vestea bună este că foliculitele în zona pubiană sunt extrem de tratabile și, în general, pot fi eliminate. Vestea nu atât de bună: afecțiunea se reapare frecvent, ceea ce face necesară repetarea tratamentului.

Dacă aveți de-a face cu o bătaie de cosuri pubice, există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a reduce inflamația și a face disconfortul mai suportabil.

Citeste mai mult: 12 lucruri care nu ar trebui să meargă niciodată în apropierea coechipierului tău

Păstrați zona curată

Păstrarea zonei pubiană curată este prima dvs. apărare în combaterea acneei. Deoarece acneea pubiană provine adesea din microorganisme, cum ar fi bacteriile sau ciupercile care cresc în zonă, păstrarea zonei curată poate ajuta la prevenirea apariției de cosuri noi. Încercați să spălați zona de două ori pe zi. Puteți utiliza săpun antibacterian sau spălare corporală sau puteți încerca un unguent pentru antibiotice fără prescripție medicală.

Păstrați zona uscată

Umiditatea din apă sau transpirație sporește creșterea germenilor care contribuie la acnee în zona pubiană. Menținerea zonei uscate poate ajuta la scăderea acneei existente și la prevenirea formării de cosuri noi.

După ce ieșiți din duș, asigurați-vă că vă spălați bine prosopul pubian înainte de a vă îmbrăca. Este, de asemenea, o idee bună să vă schimbați hainele transpirați imediat după ce ați lucrat. Dacă nu puteți să faceți duș imediat, schimbați-vă într-o pereche de lenjerie de corp și pantaloni uscați până când puteți să vă scăldați.

Du-te ușor pe îndepărtarea părului

Dacă rasul în jos face parte din rutina obișnuită de îngrijire, este posibil să trebuiască să faceți o pauză pentru un timp. Împiedicarea îndepărtării părului poate ajuta la stingerea iritării. Îndepărtarea, în special, poate provoca cosuri în zona pubiană.

Dacă vă puteți descurca, dați zonei cu patru până la șase săptămâni de odihnă înainte de a vă relua rutina obișnuită a bărbieritului. Când vă întoarceți la bărbierit, asigurați-vă că urmați-vă îngrijirea cu un hidratant blând creat pentru zona pubiană.

Citeste mai mult: Cum sa tratezi parul ingrosat in zona publica

Ușurează disconfortul

Acneea din zona pubiană este foarte dureroasă. Pentru a ușura unele disconforturi, luați în considerare utilizarea unei comprese în timp ce zona este vindecată. Acest lucru se poate face ușor cu o cârpă caldă umedă cu apă. Aplicați compresa în zona de mai multe ori pe zi. Țineți-o în zonă și apăsați până când umflarea începe să scadă.

Alegeți îmbrăcămintea corectă

Spuneți la revedere pantalonilor tăi preferați de yoga, mai ales dacă se agață de corpul tău. Dacă aveți de-a face cu o criză de acnee pubică, este înțelept să purtați o îmbrăcăminte curată și în formă liberă.

Deoarece îmbrăcămintea stransă poate irita foliculii de păr, alegerea îmbrăcămintei în timp ce zona dvs. pubiană se vindecă va ajuta la accelerarea procesului. Dacă sunteți predispus la obtinerea de acnee în zona pubiană, este de asemenea o idee bună să rămânem să pierdeți îmbrăcămintea, cel puțin pentru o perioadă.

Alte considerente

Unele cazuri de foliculită sunt contagioase, astfel încât contactul direct al pielii cu zona afectată trebuie evitat până când situația a fost clarificată. În plus, diabetul, obezitatea și sistemele imune compromise pot duce la foliculită în zona pubiană, precum și în alte zone. Dacă metodele de mai sus nu funcționează sau dacă aveți îngrijorări cu privire la acneea din zona dvs. pubiană, vă rugăm să contactați medicul pentru mai multe informații.