Cum să ai grijă de o leziune neagră și albastră
De asemenea, cunoscut sub numele de, o contuzie, vânătăi sau echimoze, un prejudiciu negru și albastru rezultă dintr-o lovitură la mușchi și țesut care lasă pielea intactă. Kids Health explică faptul că, atunci când apare un leziuni negre și albastre, capilarele sanguine izbucnesc și sângele se scurge sub piele. Capilarele sanguine sparte sunt cele care dau vânătăi aspectul său negru și albastru. În cele mai multe cazuri, o vânătaie va dispărea singură în două săptămâni. Grija pentru o leziune neagră și albastră va ajuta la reducerea dimensiunii vânătăi și la ameliorarea o parte din durerea asociată cu aceasta.
Close-up de o vânătă pe un picior. (Imagine: pimonpim / iStock / Getty Images)Pasul 1
Aplicați o compresă rece la rănirea neagră și albastră timp de aproximativ 20 de minute imediat după rănire. După primele 20 de minute, aplicați compresa rece la fiecare oră pentru următoarele 24 de ore.
Pasul 2
Treceți la o compresie fierbinte după primele 24 de ore. La fel ca și compresa la rece, compresa fierbinte necesită aplicarea la rănirea neagră și albastră timp de aproximativ 20 de minute pe oră. Continuați aplicarea compresei la fiecare oră timp de 48 de ore.
Pasul 3
Ridicați zona zdrobită în primele 24 de ore de la rănire. Mențineți rănile ridicate deasupra inimii folosind câteva perne. Ridicarea va ajuta la prevenirea pătrunderii sângelui în zona afectată.
Pasul 4
Restul zonei vătămate negru și albastru în primele zile. Abțineți-vă de la mușchii din zona afectată în timpul perioadei de odihnă. Micșorarea mișcării va ajuta la scăderea durerii în zona afectată.
Pasul 5
Adresați-vă unui medic în cazul în care vătămarea a avut loc fără nici un motiv sau dacă nu se vindecă în termen de două săptămâni. Sângerările în zona oculară, sângerările anormale sau durerile severe asociate cu vânătăile pot fi un motiv de îngrijorare. O febră mai mare de 100,8 grade F, împreună cu vânătăi, necesită de asemenea un apel către medicul dumneavoastră.
Lucruri de care ai nevoie
Compresie rece
Compresiune caldă
perna de dormit
Bacsis
Un pachet de gheață înfășurat într-un prosop funcționează bine ca o compresă, dar dacă nu aveți acces la unul, folosiți o pungă de legume congelate.
Luați legătura cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă acetaminofenul sau ibuprofenul sunt sigure pentru dumneavoastră. Fie medicamentele, vândute deasupra tejghelei, pot ajuta la ameliorarea durerii din zona afectată.
Avertizare
Nu aplicați niciodată o compresă rece sau compresie la cald direct pe piele. Plasați întotdeauna un prosop între compresă și piele ca tampon.
