Acasă Sfaturi pentru ulei de tonifiere corporală

Uleiul de tonifiere poate reduce apariția zonei celulite și a zonei de piele de pe fața și corpul. Mai mulți producători au uleiuri de întărire și tratamente pe piață și costurile pentru aceste produse variază. Potrivit Valerie Ann Worwood, autorul cărții "Cartea completă a aromoterapiei", mai multe uleiuri esențiale au proprietăți de întărire a pielii. În plus, după Greta Breedlove, autorul "Spa-ului Herbal Home", puteți să vă faceți propriile uleiuri de tonifiere cu doar câteva ingrediente.

Uleiul de tonifiere poate ajuta cu celulita. (Imagine: puhhha / iStock / Getty Images)

Alegerea uleiurilor de bază

Alegeți un ulei potrivit pentru tipul de piele. Dacă pielea este uscată, luați în considerare ulei de măsline sau de cocos. Utilizați uleiuri mai ușoare, cum ar fi semințele de struguri pentru pielea grasă. În plus, dacă aveți o alergie la nuci, evitați uleiurile pe bază de nuci, cum ar fi arahide sau migdale. Scentul joacă, de asemenea, un rol important în alegerea uleiului. De exemplu, uleiul de măsline extra virgin are un miros puternic, de pământ, care poate suprasolicita unele parfumuri. Evitați uleiurile pe bază de minerale și petrol, care pot bloca porii. Uleiurile minerale, cum ar fi uleiul pentru copii, pot conține, de asemenea, aditivi și arome care pot irita pielea sau pot intra în conflict cu uleiurile esențiale de tonifiere.

Suplimentele

Câteva uleiuri esențiale pot întări pielea, inclusiv morcovul, trandafirul și salvia. Worwood recomandă de asemenea musetelul și neroli în plus față de lavanda și patchouli. Utilizați individual uleiurile esențiale sau amestecați-le împreună în ceea ce se numește amestec sinergic. Puteți face un lot mare de ulei, sau puteți amesteca un lot mic, după cum este necesar. Atunci când faceți un lot mare, utilizați mult mai mult ulei decât la loturile la cerere. De exemplu, o sticlă de 16 uncii de ulei de bază ar avea nevoie de cel puțin 50 de picături de ulei esențial, fie singur, fie ca parte a unui amestec, pentru efect terapeutic. Dimpotrivă, o porție de 2 linguri la cerere ar folosi câte cinci picături. Luați în considerare adăugarea altor elemente, cum ar fi ulei de vitamina E sau glicerină, pentru hidratare suplimentară.

cerere

Aplicați uleiul în seara, înainte de culcare, și lăsați-l să stea peste noapte. Aplicarea pe timp de noapte servește două scopuri. În primul rând, așternutul încălzește corpul și ajută uleiurile să penetreze mai bine. În al doilea rând, reparațiile corpului în timpul somnului și vor beneficia cel mai mult de tratamentele terapeutice. Aplicați uleiul pentru a curăța pielea și, dacă este necesar, spălați zona în prealabil cu o freză exfoliantă ușoară. Aplicați uleiul într-o mișcare circulară. Dacă aveți piele grasă, îndepărtați excesul cu un tampon de bumbac curat. Pentru uleiurile de fixare a corpului, purtați pijamale confortabile, dar respirante.