Ce efecte are estrogenul asupra unei fată adolescentă?

Estrogenul este principalul hormon sexual feminin și joacă un rol important pe tot parcursul vieții unei femei. La adolescenți, estrogenul contribuie la creșterea și dezvoltarea osoasă sănătoasă și influențează procesele reproductive, cum ar fi menstruația și fertilitatea. Estrogenul joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea altor sisteme corporale, inclusiv inima. În timp ce estrogenul apare în mod natural la femele, unele lucruri pot întrerupe echilibrul și disponibilitatea estrogenului, uneori ducând la scăderea densității osoase și amenoree sau la întreruperea perioadelor lunare.

Estrogenul joacă un rol important în creșterea și dezvoltarea adolescenților. (Imagine: Mediofotografie / Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)

Estrogen și sistemul reproductiv feminin

Femeile estrogenice sunt produse și secretate din ovare. În copilăria timpurie, ovarele sunt relativ latente și servesc ca un fel de depozit pentru ouă. Odată cu intrarea în pubertate, glanda hipofiză stimulează ovarele să înceapă să producă estrogen și progesteron, ceea ce, la rândul său, generează apariția menstruației și procesul de maturitate sexuală.

Estrogenul și sănătatea oaselor

Estrogenul a fost găsit a juca un rol esențial în dezvoltarea osoasă și creșterea atât la băieți, cât și la fete. De fapt, fetele de crestere ale fetelor la o varsta mai devreme decat baietii se crede ca se datoreaza nivelurilor ridicate de estrogen la debutul pubertatii. Nivelurile scăzute de estrogen la începutul vieții pot duce la osteoporoză postmenopauză la femei.

Estrogenul și sănătatea sanilor

Pe măsură ce fetele încep pubertatea, creșterea nivelului de estrogen determină dezvoltarea sânilor. Rata și mărimea creșterii sânilor este în mare parte genetică, deși nutriția poate juca un rol, fie în creșterea țesutului gras al sânilor, fie în epuizarea acestuia. Cele mai multe fete încep să crească sânii la începutul pubertății, de la vârste cuprinse între nouă și 11 ani. Într-un studiu din 1969 realizat de Marshall și Tanner, în care sa observat dezvoltarea a 192 eleve, sa constatat că creșterea de sân de la debut până la finalizare a durat aproximativ patru ani.

Tulburări de nutriție și epuizare a estrogenilor

Tulburările de alimentație comune fetelor adolescente, cum ar fi anorexia sau bulimia, pot întrerupe grav procesul de maturare normală. Malnutriția datorată tulburărilor de alimentație poate duce la amenoree și scăderea însoțitoare a nivelurilor de estrogen. Estrogenul scăzut cauzat de consumul dezordonat a fost legat de dezvoltarea osului slab și de bolile cardiace.

Triada sportivilor de sex feminin

Tricoul sportiv de sex feminin - o combinație de mâncare dezordonată, amenoree și osteoporoză - este un sindrom comun pentru sportivii adolescenți care se antrenează riguros. Aceasta este inițial declanșată de o nutriție inadecvată în raport cu cantitatea de energie consumată în fiecare zi. Uneori, acest sindrom se dezvoltă deoarece fetele percep corpurile lor în curs de dezvoltare ca fiind "grase". Antrenorii, antrenorii și alți sportivi sau părinți pot întări această imagine a corpului negativ, deoarece tânărul atlet se luptă cu schimbări nedorite. Dezvoltarea sânilor și șoldurilor determină o redistribuire a greutății, schimbarea centrului de greutate. Aceste schimbări pot interfera inițial cu performanțele atletice. Fetele vor incepe adesea dieta in acest stadiu. În timp, suprasolicitarea și subnutriția au dus la amenoree. Aceasta, la rândul său, conduce la o producție scăzută de estrogeni, care interferează cu densitatea osoasă. Fetele afectate de acest sindrom devin foarte vulnerabile la fracturile osoase și pot fi predispuse la osteoporoză mai târziu în viață dacă ciclul nu este rupt. Antrenorii ar trebui să fie conștienți de acest sindrom, deoarece efectele sale pot împiedica dezvoltarea și performanța sportivului.

Asigurarea unor niveluri sănătoase de estrogen la adolescenți

Părinții își pot ajuta fiicele adolescente să mențină nivelurile sănătoase de estrogen, ajutându-i să-și dezvolte o imagine sănătoasă a corpului și o înaltă stima de sine. Făcând astfel, fetele vor fi mai puțin vulnerabile la tulburările de alimentație. Părinții ar trebui, de asemenea, să fie conștienți de regularitatea cu care adolescenta lor menstruază și de câte calorii mănâncă în raport cu cantitatea de energie consumată zilnic. Oferiți-i adolescentului o multitudine de alimente sănătoase și hrănitoare și descurajează băuturile pe bază de alimente și preparatele junk cu calorii goale și fără valoare nutrițională.