Ce cauzează sângele să fie în urină după exerciții?

Hematuria, sau sânge în urină, poate rezulta dintr-o serie de cauze, inclusiv exerciții fizice. Deși hematuria este mai frecventă la alergătorii pe distanțe lungi, această afecțiune poate apărea după orice tip de activitate fizică prelungită și intensă. În majoritatea cazurilor, nu este un motiv de îngrijorare serioasă. Consultați-vă medicul pentru un diagnostic precis dacă aveți sânge în urină după exerciții.

Alergătorii se dau jos pe stradă împreună. (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Cauzele hematuriei induse de exerciții

Cauza exactă a hematuriei induse de exercițiu rămâne neclară, dar există mai multe cauze potențiale. Trauma pereților vezicii urinare în timpul exercițiilor fizice poate provoca vânătăi și sângerări, ceea ce ar putea provoca sânge în urină. Exercițiul ar putea, de asemenea, să interfereze cu procesul de filtrare a urinei din fluxul sanguin, permițând celulelor roșii sanguine să se amestece cu el. În timpul exercițiilor intense, organismul poate redirecționa fluxul de sânge din rinichi, determinând astfel roșeața celulelor sanguine să curgă în urină. Eliberarea hemoglobinei - proteina care dă culoarea roșie a celulelor sanguine - în urină în timpul exercițiilor fizice poate provoca, de asemenea, hematurie.

Condiții de bază

În timp ce sângele din urină este cel mai probabil de la exercițiu, ar putea indica prezența altor condiții cu acest simptom. Din acest motiv, ar trebui să vă vedeți medicul pentru a le exclude. Posibilele cauze care stau la baza includ infecții ale tractului urinar, pietre la rinichi sau alte afecțiuni care afectează rinichiul, o prostată mărită sau anumite tipuri de cancer.

profilaxie

Nu există nici un fel de siguranță pentru a preveni urina sângeroasă după efort, dar anumite măsuri ar putea ajuta. Trauma peretilor vezicii urinare se poate intensifica atunci cand este goala. Evitați să vă goliți complet vezica înainte de a vă antrena, pentru a împiedica pereții să se răstoarne unul împotriva celuilalt. Stați bine hidratat în timpul exercițiilor fizice - deshidratarea va face ca sângele să fie eliminat din rinichi, în urină. Dacă continuați să manifestați sânge în urină atunci când faceți exerciții, nu deveniți prea distruși - atâta timp cât ați exclus alte cauze, nu ar trebui să provoace vreo pagubă.

Când să vezi un doctor

Solicitați asistență medicală dacă vedeți sânge în urină după exercițiu. Consultați-vă imediat medicul dacă simptome precum dureri de spate scăzute sau febră însoțesc sângele în urină - poate să aveți o infecție.