Ce puteți mânca atunci când dinții dvs. de înțelepciune sunt îndepărtați?
Mai aveți și al treilea molar, cunoscut și sub numele de "dinți de înțelepciune", deoarece aceștia sunt ultimii dinți care au erupt între 17 și 21 de ani? Dacă medicul dentist constată că vă sunt afectați dinții de înțelepciune (prinși în maxilar sau sub gingie) sau dacă creează condiții pentru durere, chisturi sau infecții în gură, poate recomanda eliminarea acestora.
Alimentele hrănitoare și nutritive care nu necesită paie vă vor ajuta prin procesul de vindecare (Imagine: istetiana / Moment / GettyImages)Bacsis
În timpul perioadei de recuperare după ce ați îndepărtat dinții de înțelepciune, va trebui stai la o dieta de alimente mai moale, cu câteva restricții suplimentare pentru a asigura o vindecare rapidă și completă.
Imediat dupa operatie
Chirurgul dvs. orală vă va oferi o listă completă a liniilor directoare de îngrijire după intervenția chirurgicală, dar, în general, iată ce vă puteți aștepta la: Probabil că veți părăsi biroul cu gura încă amorțită și un pachet de tifon în gură pentru a ajuta la tulpina orice sangerare ramasa si formeaza un cheag care in cele din urma va deveni baza unui tesut sanatos nou.
Stați departe de alimente foarte fierbinți sau foarte reci până când vă veți simți complet în gură. De asemenea, ar trebui să evitați orice fel de alimente pe care trebuie să le mestecați ca o chestiune desigur în timpul procesului de vindecare - dar acest lucru se dublează atunci când gura dvs. este încă amorțită, pentru că ați putea ajunge cu ușurință să mestecați pe propria dumneavoastră limbă sau obraz fără să o realizați.
Linii directoare pentru alimentele care se mănâncă după extracția dinților
În prima săptămână sau după ce ați avut dinții de înțelepciune - sau, într-adevăr, dinții extrași - aveți nevoie de o dietă hrănitoare care să vă ajute să vă recuperați, dar trebuie să o reduceți într-un mod care nu provoacă durere sau nu împiedică vindecarea site-ului dvs. de extracție.
Soluția este de a mânca alimente moi și nutritive, dar asta nu trebuie să însemne budinca și gelatina. Unele dintre cele mai bune alimente pentru a mânca după îndepărtarea dinților înțelepciune includ piureuri, supe, ciorbe, iaurt, mere, fulgi de ovăz instant și chiar cartofi piure de aromă. Practic, orice nu trebuie să mesteceți sau să sugeți prin paie este un joc echitabil și dacă ați dorit vreodată o licență liberă de a sta în jur inghetata toată ziua, având dinții dvs. de înțelepciune este un motiv ca oricare altul.
Odată ce puteți mesteca un pic, puteți trece la alimente moi, cum ar fi ouăle (poach, prăjiți sau amestecați-le pentru a le menține moale), clătite, avocado, fasole, fructe coapte, banane, legume care sunt aburite ele sunt moi și chiar proteine moi ca peștele. Supa chunky, cum ar fi chowder, se poate simti deosebit de satisfacatoare odata ce ai fost pe o dieta de alimente moi pentru un timp, si te poti strecura in cateva tratamente speciale cum ar fi prăjituri de crab, gogosi, carne de casă sau chiar paste făinoase și savuroase tăiței.
Citeste mai mult: Mai bine dinti si stari de spirit? De ce sărutarea este bună pentru sănătatea ta
Bacsis
Unii oameni aleg să se așeze într-un stoc de conserve de alimente moi, cum ar fi mazărea, fasolea și peștele, înainte ca ei să-și ia dinții de înțelepciune extrași. Este o modalitate foarte bună de a vă pregăti, dar nu faceți greșeala incomodă de a uita să aveți și un dispozitiv de deschidere a containerelor.
Ce să nu mănânci după o extracție a dinților în înțelepciune
Dacă aveți o mulțime de alimente hrănitoare, moi, după ce vă îndepărtați dinții de înțelepciune, sunteți aproape de bine să mergeți - dar există câteva lucruri importante să nu mâncați prea.
Poate că este cea mai importantă precauție nu mâncați (sau, mai precis, beți) acele alimente moi prin intermediul unei paie. Aspirația ar putea perturba cheagul de sânge care ajută la formarea de țesut nou, în cazul în care dinții au fost îndepărtați, provocând o afecțiune dureroasă, cronică cunoscută sub numele de priză uscată. De asemenea, ar trebui să rezistați tentației de a alimenta alimentele pe măsură ce mâncați - poate avea același efect ca și utilizarea unui paie.
Citeste mai mult: 10 obiceiuri sănătoase care vă distrug dinții
Avertizare
Dacă sunteți un fumător, ar putea fi tentant să ieșiți după o țigară odată ce ați terminat operația. Dar faceți tot ce este mai bun pentru a rezista: Mișcarea de a suga o țigară poate întrerupe cheagul de vindecare și poate cauza o priză uscată, la fel ca și băutul dintr-o paie.
În timpul perioadei de recuperare, ar trebui să vă asigurați, de asemenea evitați băuturile carbogazoase (bulele pot cauza și o priză uscată), cereale groase și alimente tari sau crocante (biții se blochează de unde au fost extrași dinții) și alimente și băuturi acide sau foarte picante care poate irita locul de extracție și vă va provoca durere până când gura nu s-a vindecat. Mâncărurile mestecate sunt, de asemenea, un nu-nu pentru cel puțin o săptămână.
Citeste mai mult: 7 alimente care vă distrug zâmbetul
Cât timp pot să mănânc mâncare normală?
Nu vă faceți griji - nu va trebui să rămâneți la dinți de înțelepciune pentru a recupera alimente pentru totdeauna. Dar timpul pentru vindecare poate varia oarecum, de la cateva zile la cateva saptamani. Veți observa probabil că începeți să vă simțiți mai bine în câteva zile, dar este util să planificați o perioadă de vindecare suficientă, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată vindeca în ritm propriu.
Dacă nu sunteți sigur dacă ați vindecat suficient pentru a utiliza un paie sau a vă întoarce la alimente picante, chewy sau crocante, programați o vizită de urmărire cu medicul dumneavoastră orală sau dentist.
Alte lucruri care ajută după o extracție a dintelui înțelepciunii
Deși având alimentele potrivite pentru a mânca după îndepărtarea dinților înțelepciune poate face multe pentru a vă ajuta să vă recuperați, există și alte lucruri pe care le puteți face pentru a face procesul de vindecare mai ușor, începând cu planificarea odihna in ziua operatiei. Chirurgii orali Lyle, Tate & Stamper vă recomandă să vă înghesuieți fața în decurs de 15 minute. Ar putea părea prostie, dar clișeul de "gheață de ambalaj într-un tub de țesătură înfășurat în jurul capului tău" are un sens cu totul nou - și de fapt se simte foarte bine - dacă ai avut dinții tăi înțelepți extrași.
Clătiți ușor gura cu apă sărată caldă de câteva ori pe zi, de asemenea, ajută, dar asigurați-vă că vă consultați cu chirurgul dvs. despre atunci când este în siguranță să facă acest lucru; cele mai recomandă să așteptați oriunde de la 24 de ore până la o săptămână completă înainte de a face acest lucru. În timp ce sarea va ajuta cu vindecarea, nu doriți să deranjați cheagul inițial important. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate spune să dormiți cu capul ridicat pentru câteva zile după operație, pentru a ajuta la reducerea umflăturilor.
Bacsis
De asemenea, medicul dumneavoastră poate prescrie antibiotice sau analgezice după extracția dinților dumneavoastră de înțelepciune. Adresați-vă biroului chirurgului pentru a apela prescripția la farmacie pentru a reduce timpul de așteptare. Dacă puteți, autoriza-i pe altcineva să ia medicamentul și să vă salveze o călătorie.
Ce-i cu privire la păstrarea dinților mei curat?
Discutați cu dentistul sau chirurgul dvs. orală despre menținerea igienei dentare în perioada de recuperare post-extracție. În funcție de specificul extracției, probabil că va recomanda o periere ușoară în timpul perioadei inițiale de recuperare, folosind o periuță de dinți extra-moale și departe de locul de extracție, astfel încât să nu deranjați cheagul care va forma baza unor noi țesut. Aceste clătiri calde de apă sărată pot ajuta, de asemenea, să vă păstrați gura curată.
