Care sunt tratamentele pentru spinarii osoși de la Achilles?

Osul osoasă este cauzat de o creștere suplimentară a oaselor și poate exista de ani de zile fără a provoca niciodată simptome. În aceste cazuri, nu este necesar un tratament. Cu toate acestea, ele pot freca de asemenea țesuturile, nervii și mușchii din apropiere și pot provoca dureri și umflături. Dacă se formează o tendință osoasă în apropierea tendonului lui Ahile - la partea din spate a gleznei - aceasta poate provoca dureri cu diferite mișcări. Tratamentul pentru această afecțiune variază de la odihnă la intervenție chirurgicală, în funcție de severitatea simptomelor.

Fizioterapeut care lucrează cu piciorul unui pacient (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

OREZ

Dacă o țesătură osică lângă tendonul lui Achilles se freacă de țesuturile din apropiere, aceasta poate duce la bursită în zona călcâiului. Această afecțiune afectează în mod obișnuit bursa retrocalcanală, care este un sac plin cu lichid, situat în apropierea călcâiului, unde mușchiul vițel se atașează osului tocului. Primul pas al tratamentului este reducerea inflamației. Aceasta include odihna, aplicarea gheții, comprimarea sau împachetarea zonei și ridicarea piciorului - tratamentul RICE. Medicamentele antiinflamatorii pot fi prescrise dacă umflarea este severă. De obicei, nu se recomandă injectarea de steroizi în această zonă deoarece acestea pot slăbi tendonul lui Ahile și pot cauza ruperea acestuia.

Modificări la pantofi

Suprasolicitarea sau suprasolicitarea pot accentua tendonul lui Ahile și osul călcâiului. Pe măsură ce aceste zone se slăbesc, se pot forma spurturi osoase în încercarea de a întări osul călcâiului. Pentru a ajuta la gestionarea simptomelor, ar putea fi necesar să se facă ajustări la încălțăminte. Acest lucru poate include purtarea de umplutură suplimentară în pantofi, cu ajutorul unei căni pentru a ridica călcâiul sau pentru a schimba tipul de pantof purtat. În plus, un podiatrist poate evalua modelele de mers pe jos și poate examina arcele. Ortopatia pentru corectarea oricăror probleme poate fi proiectată pentru a face presiune în afara călcâiului și a tendonului lui Achilles.

Fizioterapie

Un terapeut fizic poate proiecta un program de întărire pentru mușchii din jurul tendonului lui Ahile. Acest lucru va ajuta la supresia tendonului. De asemenea, trebuie dezvoltat un program de stretching delicat pentru a menține zona flexibilă și mai puțin predispusă la răniri. Ar putea fi de asemenea util să aveți un tehnician de formare a instructorului sau a antrenorului și să faceți sugestii pentru a evita utilizarea excesivă și principiile de formare necorespunzătoare care ar putea contribui la această condiție. Scopul este să rămână activ în timp ce reduce cantitatea de uzură pe călcâi și tendonul lui Achilles.

Interventie chirurgicala

Atunci când măsurile conservatoare nu reușesc să atenueze simptomele, poate fi necesară intervenția chirurgicală. După ce simptomele devin cronice, poate fi necesar să se îndepărteze cordonul osos și apoi să se reconecteze tendonul lui Ahile. Deoarece această zonă are un nivel scăzut de aprovizionare cu sânge, recuperarea din această operație poate dura până la trei luni. După această perioadă, poate fi necesară terapia fizică și poate dura până la un an sau doi ani pentru a reveni la nivelurile de activitate pre-chirurgicală. Cea mai bună pauză este să solicitați tratament imediat ce simptomele par să împiedice înrăutățirea acestei afecțiuni și devenirea cronică.