Obosit dupa ce a mancat cu o durere de cap

Dacă vă confruntați cu oboseală și dureri de cap după ce mâncați, este posibil să suferiți de o afecțiune cunoscută sub numele de hipoglicemie reactivă, numită și hipoglicemie postprandială, care se caracterizează prin scăderea nivelului de glucoză în sânge, la una sau trei ore după masă. Este posibil să se manifeste simptome ale acestei afecțiuni fără a avea, de fapt, așa că, dacă vă dezvoltați oboseală și o durere de cap după ce ați mâncat, vizitați medicul dumneavoastră. Alte simptome ale hipoglicemiei reactive includ anxietatea, tremurul, slăbiciunea, transpirația, modificările de dispoziție și ușurința.

Despre glucoza

Hipoglicemia apare atunci când nivelul glicemiei scade sub limitele normale. Alimente precum orezul, fructele și pâinea conțin carbohidrați, principalele surse dietetice de glucoză. Glucoza oferă organismului energie pentru a îndeplini funcțiile fiziologice zilnice. După ce mănâncă, glucoza intră în sânge prin intestinul subțire și călătorește către mușchi, ficat și celule tisulare. Insulina ajută aceste celule să utilizeze glucoza pentru energie. Ficatul și mușchii stochează excesul de glucoză ca glicogen pentru nevoile viitoare de energie. Glucoza poate fi transformată în grăsime și depozitată în celulele grase, provocând creșterea în greutate.

Hipoglicemie reactivă

Hipoglicemia reactivă rezultă din supraproducția insulinei urmată de eliberarea hormonilor de stres. După consum, pancreasul secretă prea multă insulină, care reduce rapid și drastic nivelurile de glucoză din sânge. Intr-un efort de a preveni in mod natural nivelul de glucoza din sange de la "crashing", glandele suprarenale elibereaza cantitati mari de hormoni de stres epinefrina si cortizol pentru a creste rapid nivelul glicemiei.

Hipoglicemia necunoaștere

Diabetul de tip 1 și 2 care nu prezintă semne de avertizare cu privire la scăderea glucozei din sânge au necunoașterea hipoglicemiei, care se dezvoltă atunci când organismul își schimbă reacția la niveluri scăzute ale glicemiei. După episoadele recurente de hipoglicemie, glandele suprarenale încetează producția epinefrinei și cortizolului atunci când nivelurile de glucoză din sânge sunt prea scăzute, o afecțiune numită eșecuri autonome asociate cu hipoglicemia.

Diagnostic

Pentru a diagnostica hipoglicemia reactivă, medicul vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și vă va testa glicemia în timp ce le confruntați. El va verifica atenuarea simptomelor dupa ce a mancat sau a baut obiecte cu 15 pana la 20 de grame de zahar. O măsurare a glicemiei de 70 mg / dl în momentul apariției simptomelor, precum și după masă, confirmă diagnosticul acestuia.

Alte cauze

Alimentele alergice provoacă uneori dureri de cap și oboseală după masă. De exemplu, persoanele cu alergii la lapte ar putea dezvolta o durere de cap după ce au consumat iaurt, unt, smântână sau brânză. Corpul eliberează histamina chimică în timpul unei reacții alergice, care determină umflarea cavității sinusale. Această inflamație duce la dureri de cap. Coeficiența dependenței de cafeină se dezvoltă de-a lungul timpului la persoanele care consumă excesiv bauturi cofeină în mod regulat. Dacă reduceți sau încetează brusc consumul de cafeină, s-ar putea să aveți simptome de retragere a cofeinei, caracterizate prin frotiu și iritabilitate mentală, pe lângă oboseală și dureri de cap.