Efectele ghimbirului asupra tensiunii arteriale crescute

Ghimbirul este un condiment frecvent utilizat în bucătăria asiatică și indiană. Rădăcinile groase ale acestei plante au un gust picant și o aromă amețitoare, care adaugă aromă caracteristică curry-ului, supei asiatice și se amestecă feluri de mâncare. Ghimbirul poate oferi, de asemenea, beneficii pentru sănătate, potrivit lui Michael Castleman, autor al "Plantelor medicinale". Compușii chimici din această plantă pot ajuta la reducerea hipertensiunii arteriale sau a hipertensiunii arteriale. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza ghimbir pentru a aborda tensiunea arterială ridicată. Nu trebuie să utilizați ghimbir în locul tratamentului medical pentru această afecțiune gravă.

Rădăcină de ghimbir răsucite pe masa de lemn. (Imagine: IngridHS / iStock / Getty Images)

Colesterolul inferior

Compușii chimici din ghimbir pot ajuta la scăderea colesterolului total din sânge, precum și lipoproteinele cu densitate scăzută, care sunt componente ale colesterolului care pot contribui la bolile de inimă, potrivit lui Castleman. Colesterolul și lipoproteinele cu densitate scăzută pot contribui la placa adezivă de-a lungul pereților arterelor și vaselor de sânge. Acest lucru creează blocaje care pot contribui la hipertensiunea arterială prin limitarea diametrului interior al vaselor de sânge și arterelor. Placa poate, de asemenea, reduce elasticitatea arterelor dvs., contribuind în continuare la hipertensiunea arterială.

Mai puține cheaguri de sânge

Ghimbirul poate scădea, de asemenea, tensiunea arterială prin prevenirea formării cheagurilor de sânge în arterele și vasele de sânge, potrivit lui Castleman. Cheagurile de sânge pot restricționa sau împiedica circulația sângelui prin sistemul dumneavoastră circulator, ceea ce poate duce la hipertensiune arterială. Prin prevenirea formării cheagurilor de sânge, ghimbirul poate, de asemenea, ajuta la prevenirea atacurilor de cord și a accidentelor vasculare.

Efecte secundare

Deși ghimbirul poate fi benefic pentru tratarea hipertensiunii arteriale, poate produce și reacții adverse. Potrivit dr. James Balch și Phyllis Balch, autorii "prescripției pentru vindecarea nutrițională", rădăcina de ghimbir consumatoare poate provoca greață sau stomac deranjat. De asemenea, puteți avea arsuri la stomac dacă utilizați această plante medicinale.