Cele mai bune sucuri pentru prevenirea pietrelor de rinichi

Există mai multe tipuri de pietre la rinichi și toate sunt rezultatul deșeurilor care se depozitează în rinichi deoarece nu au putut fi excretate în mod corespunzător. Mai multe sucuri de fructe conțin compuși care ajută la dizolvarea pietrelor la rinichi sau la prevenirea formării acestora în primul rând. Înainte de a utiliza sucuri de fructe și alte alimente pentru tratamentul pietrelor renale și a disfuncției renale, consultați medicul dumneavoastră.

Un close-up de lămâi pentru vânzare pe o piață. (Imagine: Merih Unal Ozmen / iStock / Getty Images)

Suc de lămâie

Sucul de lămâie ajută la dizolvarea pietrelor de rinichi, în special a celor formate prin depozitarea acidului uric, spune dr. Roger Sur de la Universitatea California din San Diego. Limonii conțin citrat, care inhibă creșterea pietrelor la rinichi, spune Sur. În plus, lămâile sunt bogate în potasiu, care joacă un rol în funcția renală și contribuie la alcalinizarea urinei, conform "Miracolului pH". Acidul uric are un timp dificil de formare a cristalelor și depozitelor în urină alcalină și poate fi mai ușor excretat în mod natural. Sur recomandă terapia cu limonadă pentru a proteja împotriva formării de piatră. El sugerează să bea 4 oz. suc de lămâie reconstituit amestecat în 2 litri de apă zilnic. Sosul de lămâie proaspăt stors ar avea, probabil, același efect cu beneficiul suplimentar de a furniza cea mai mare cantitate de citrat și potasiu, deoarece nu este fabricat, ci în stare naturală.

Suc de merișoare

Sucul de afine a fost folosit de mult timp pentru tratamentul problemelor tractului urinar și acum se dovedește a fi protector împotriva formării de pietre la rinichi oxalat de calciu, potrivit "British Journal of Urology". Oxalatul de calciu este cel mai frecvent tip de piatră de rinichi, potrivit lui Sur, iar dezvoltarea acestor pietre este legată de consumul ridicat de sare din dietă. Combinația de reducere a consumului de sare și de băut suc de afine poate oferi relief, nu numai dizolvarea pietrelor existente, ci și împiedicarea formării de noi pietre de oxalat. Utilizați numai concentratul de afine neîndulcit și amestecați 1 cană de suc cu 3 cupe de apă. Sucul este foarte tartă și poate fi îndulcit cu miere sau stevia. Beți întreaga cantitate de suc zilnic, pe parcursul zilei, recomandă "Jurnalul britanic de urologie".

Tart Cherry Juice

Cireșele și sucul de cireșe eliberează guta, care este cauzată de cristalele de acid uric în articulații; același acid uric care poate provoca pietre la rinichi. Sucul de cireș de tort este bogat în potasiu, antioxidanți și antociani, substanțe chimice care împiedică formarea cristalelor de acid uric, în conformitate cu Dr. Theodore Baroody în "Alcalize or Die". Potasiul din sucul de cireșe funcționează ca în limonadă, menținând urina mai alcalină cu un pH mai mare, spune Baroody. El recomandă să bea un 8 oz. pahar de suc de cireș de tartă diluat cu aceeași cantitate de apă zilnic pentru a proteja rinichii.

Considerații și precauții

Toate cele trei sucuri pot fi adăugate la rutina dvs. și pot fi alternate pentru a obține cele mai bune beneficii. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați sucuri organice pentru a evita pesticidele și substanțele chimice. Apa filtrată este, de asemenea, o alegere excelentă pentru amestecarea cu sucurile dvs. pentru a evita substanțele chimice adăugate în apa de la robinet. Evitați îndulcitorii artificiali, care pot produce efecte secundare la unele persoane sensibile. Dacă aveți chiar o boală renală ușoară, asigurați-vă că vă consultați medicul dumneavoastră înainte de a utiliza oricare dintre aceste sucuri pentru a vă asigura că acestea vor fi potrivite pentru starea dumneavoastră. Dacă apare durere, sânge în urină sau alte simptome asociate, opriți tratamentul cu sucuri și solicitați asistență medicală imediat.