Snoring După ce adenoizii au fost eliminați

Fundatia National Sleep raporteaza ca aproape 90 de milioane de adulti americani au tulburari de snoring; 37 de milioane dintre acești adulți sforăiesc în mod regulat. Sforăitul afectează atât bărbații, cât și femeile și afectează în mod obișnuit bărbații supraponderali. Dacă dumneavoastră sau partenerul dvs. snoresti, acesta poate avea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră și poate crește riscul de disfuncție în timpul zilei și de boli cardiovasculare.

Femeia care își acoperea urechile din cauza sforăitului soțului. (Imagine: AnaBGD / iStock / Getty Images)

Simptome

În timpul somnului, mușchii din gât se relaxează și limba se mișcă în mod natural spre spatele gâtului. O vibrație se aude când inhalați și expirați. Unii oameni chiar suferă de apnee în somn, o condiție medicală în care opriți respirația pentru o anumită perioadă de timp. Dacă sângi, puteți fi și foarte obosit în timpul zilei, aveți probleme de concentrare, aveți o durere în gât, respirație sau sufocare noaptea și aveți tensiune arterială ridicată și batai neregulate ale inimii. S-au raportat sforăitori pentru a face zgomot la fel de puternic ca 110 dB, ceea ce echivalează cu nivelul unui plan de avion care se apropie, în conformitate cu Andrew J.N. Primarul Spitalului Royal Shrewsbury.

polipi nazali

Adenoizii sunt glande situate pe partea interioară a capului, aproape de părțile interioare ale canalului nazal. Ele ajută la captarea bacteriilor, dar pot deveni mari și umflate. Umflarea adenoidelor cauzează adesea tulburări de sforăit.

cauze

Puteți sforăi dintr-o varietate de motive, inclusiv modul în care dormiți, dacă nasul este congestionat sau are vreo anomalie, vârsta, dacă utilizați alcool sau relaxanți musculare și dacă sunteți supraponderal sau nu. Chiar dacă adenoizii dvs. au fost eliminați, puteți sforăi dacă problema dvs. de sforăit este cauzată de alte motive.

tratamente

Avarietă de tratamente sunt disponibile pentru a vă ajuta cu problema sforăitului. Unele soluții folosesc dispozitive orale care vă ajută să vă mențineți deschiderile pentru aer, purtați o mască sub presiune pentru a forța aerul pe calea aerului și intervenția chirurgicală. Procedurile nonmedicale implică utilizarea uleiurilor esențiale din plante ca o ceață nazală sau o gargară. Există, de asemenea, exerciții faciale pe care le puteți efectua pentru a întări mușchii din maxilar și gât. Nu există suficiente dovezi încă pentru a susține utilizarea uleiurilor esențiale pe bază de plante ca metodă de tratare a sforăitului.

Avertismente

Sforăitul poate împiedica pe dvs. și pe partenerul dvs. să obțineți restul de care aveți nevoie pentru a funcționa corect în timpul zilei. Somnul de somn în timpul zilei poate chiar vă poate afecta capacitatea de a opera un autovehicul. Dacă apnea de somn este prezentă cu tulburarea de sforăit, aceasta poate fi o afecțiune gravă.