Semne și simptome de hazlii excesive

Zâmbirea este o funcție fizică și involuntară a corpului care poate fi cauzată de oboseală, plictiseală sau chiar de un răspuns la altcineva căscat. Dar căscarea excesivă - pe care DiagnoseMe.com o descrie ca una până la patru minute - poate fi un semn că dezechilibrul dumneavoastră este dezechilibrat, aveți o alergie sau o afecțiune. Întotdeauna excludeți lipsa de somn și exerciții fizice și dieta săracă înainte de a lua în considerare motivele mai grave din spatele căscatălor.

Dietă

Unele dintre alimentele și băuturile pe care le credeți că vă stimulează energia ar putea face opusul complet. Puteti bea cafea pentru a va da un impuls energetic, dar prea mult poate cauza oboseala si castigarea, spune Wellsphere. Acest lucru se datorează faptului că nivelul energetic este urmat de un nivel scăzut al energiei. Alimentele cu un conținut ridicat de zahăr - și cele cu care sunteți chiar ușor alergic - pot avea același efect. Potrivit Wellsphere, oboseala este unul dintre primele semne ale unei alergii alimentare, iar dacă aveți doar o reacție ușoară, este posibil să nu obțineți nici unul dintre simptomele mai evidente, cum ar fi erupții cutanate sau stomac deranjat. Dacă observați că vă căscați și vă simțiți obosiți după ce ați mâncat, notați tot ceea ce mâncați pentru o săptămână și cum vă simțiți după fiecare masă. Acest lucru va ajuta la identificarea oricăror alimente care au un efect negativ asupra dvs..

Condiții neurologice

Este perfect normal să vă simțiți obosiți și să începeți să vă căutați până la sfârșitul zilei, dar unii oameni se simt în mod constant obosiți și au o dorință incontrolabilă de a adormi, indiferent de ce moment este sau unde sunt. Potrivit MedicineNet.com, aceasta este o afecțiune neurologică numită somnolență excesivă în timpul zilei sau narcolepsie. Afectează mai mult de 100.000 de americani și, deși nu este întotdeauna gravă, necesită îngrijiri medicale.

Excesul de căscat poate fi, de asemenea, un semn al unei reacții vasovagale, care ar putea indica probleme cardiace. MedicineNet.com descrie această reacție ca fiind un reflex involuntar al sistemului nervos care vă încetinește inima, reduce tensiunea arterială și deviază sângele la picioare, în loc să vă atingeți capul. Pe măsură ce creierul dvs. este lipsit de oxigen, aceste episoade pot cauza leșin. Alte afecțiuni neurologice asociate cu căscatul excesiv includ epilepsia, tumori cerebrale și scleroza multiplă, spune DiagnoseMe.com.

Conditii medicale

Situațiile neurologice în afară, motivele medicale din spatele căscării excesive sunt, în general, ușoare și ușor de tratat. Potrivit Wellsphere, alergiile și febra fanului dau deseori probleme de congestie sau respirație, care pot întrerupe somnul și, prin urmare, vă pot face să vă căscați mai des decât ați face în mod normal.

Oboseala este, de asemenea, una dintre cele mai frecvente efecte secundare ale anemiei, care este cauzată de lipsa de fier în sânge. Această condiție poate fi nediagnosticată, deoarece mulți oameni nu cred că oboseala este un motiv suficient de grav pentru a merge la medic, spune Wellsphere. Dacă sunteți obosit și căscați mai mult decât de obicei - și credeți că dieta dvs. ar putea fi scăzută în fier - luați în considerare testul pentru anemie.

O tiroidă lentă poate provoca oboseală extremă, deoarece reglează metabolismul dumneavoastră, spune Wellsphere. Dacă sunteți obosit în mod constant și puteți exclude alte cauze ale oboselii și căscării, vizitați medicul dumneavoastră pentru un test de sânge pentru a verifica dacă tiroida dumneavoastră funcționează normal.