Semne și simptome ale consumului de sare excesiv la copii

Copiii cu vârsta sub 14 ani nu ar trebui să consume mai mult de 6 grame de sodiu zilnic, în funcție de vârsta lor, potrivit experților din domeniul sănătății din cadrul Agenției pentru Standarde Alimentare. Consumând mai mult decât cantitatea recomandată de sodiu în fiecare zi le pune în pericol să dezvolte o serie de semne și simptome legate de sănătate. Dacă sunteți îngrijorat că copilul dvs. consumă prea mult sodiu sau aveți întrebări cu privire la reducerea aportului de sare al copilului, consultați medicul pediatru.

Consumul prea mult de sare poate avea un efect grav asupra sănătății copilului dumneavoastră. (Imagine: verdateo / iStock / Getty Images)

Discomfort de stomac

Mananca prea mult sare poate irita pielea digestivă sau stomacul copilului, ceea ce poate duce la simptome de greață, vărsături, crampe abdominale sau diaree. După o masă bogată în sare, copilul se poate plânge că doarena burții sau poate avea nevoie frecvent la baie. Copiii mici care poartă scutece pot necesita modificări frecvente ale scutecului datorită mișcărilor intestinale libere și apoase. Tulburările recurente de diaree pot duce la pierderea prea multor fluide din corpul copilului dumneavoastră, ceea ce poate duce la deshidratare. Solicitați asistență medicului pediatru dacă copilul dumneavoastră dezvoltă dureri abdominale severe sau diaree cronică.

Tensiune arterială crescută

Cel puțin 97% dintre copii și adolescenți iau prea mult sodiu, ceea ce poate provoca, de asemenea, o creștere semnificativă a tensiunii arteriale a copilului dumneavoastră, potrivit American Heart Association. O tensiune arterială crescută înseamnă că inima copilului dumneavoastră trebuie să exercite mai multă forță pentru a împinge sânge prin corpul său. De-a lungul timpului, tensiunea arterială ridicată poate afecta mușchiul inimii copilului și poate crește riscul de apariție a bolilor de inimă ca adult.

convulsii

Copilul dumneavoastră poate dezvolta convulsii de la prea multă sare în sânge, explică Biblioteca medicală online Merck Manuals. Capturile pot duce la spasme musculare necontrolate sau la scurte perioade de conștiență. Copilul dumneavoastră poate apărea, de asemenea, neobișnuit de neliniștit, letargic sau confuz. Luați legătura cu medicul pediatru dacă copilul dvs. dezvoltă convulsii pentru a vă asigura că primește îngrijire promptă și corespunzătoare.

Semne și simptome suplimentare

Dacă copilul dumneavoastră este neobișnuit de sete sau prezintă semne de umflare, poate consuma prea multă sare. Pielea copilului dumneavoastră poate avea un aspect dulce sau umflat. Dacă este lăsat nedetectat sau nerezolvat, nivelurile persistente de sare ridicate pot ridica riscul de a dezvolta dificultăți de respirație, umflarea creierului, leziuni renale sau insuficiență cardiacă. În absența unei îngrijiri medicale adecvate, astfel de complicații pot fi fatale.