Durerea în piciorul meu când alunecă pași sau trec picioarele mele
Când vă urcați pe scări sau vă traversați picioarele, puteți simți durerea din cauza unei tulburări medicale sau răniri. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre durere și informați-l despre orice alte simptome pe care le aveți. Testele imagistice, cum ar fi RMN, scanarea CT sau radiografia pot fi folosite pentru a examina oasele și articulațiile pentru a determina ce cauzează durerea.
O femeie urcă pe scări. (Imagine: lzf / iStock / Getty Images)Tendonita patelară
Dacă vă confruntați cu dureri în zona dintre capacul genunchiului și osul gâtului atunci când urcați sau coborâți scările, este posibil să suferiți de o afecțiune numită tendonită patelară. Această condiție apare atunci când tendonul patellar este suprautilizat în timpul unor activități cum ar fi sărituri, alpinism și alergare. Pentru a trata tendonita patelară, trebuie să întindeți quad-urile înainte și după exercițiu și să limitați activitățile care agravează simptomele. Utilizați gheață pentru intervale de 15 minute pe toată durata zilei pentru a reduce inflamația.
Artrită
Artrita poate provoca dureri articulare la nivelul picioarelor atunci când traversați picioarele sau urcați scările. Artrita apare atunci când cartilajul din articulații se deteriorează și produce simptome cum ar fi durere, rigiditate și umflături. Injecțiile steroizi și medicamentele antiinflamatorii pot fi recomandate de către medicul dumneavoastră pentru a reduce simptomele artritei.
Chondromalacia Patella
Când suferiți de chondromalacia patella, cartilajul care vă înconjoară genunchiul se înmoaie. Când flexi genunchiul atunci când urci scările sau traversează picioarele tale, poți simți o senzație de grâu sau șlefuire. Durerile de la genunchi se pot simți mai rău atunci când stau pe perioade lungi de timp. Pentru a trata această afecțiune, medicul vă poate recomanda să limitați anumite activități. În funcție de amploarea leziunilor, chirurgia poate fi sfătuită să înlăture cartilajul din piele.
Rană la genunchi
Susținerea unei vătămări la genunchi poate provoca dureri atunci când faceți anumite activități care flexează articulațiile picioarelor. Leziunile posibile includ un menisc rupt, bursita genunchiului sau un ligament cruciat anterior. Răsucirea genunchiului din aliniere sau punerea prea multă greutate pe genunchi poate provoca aceste răniri. Terapia fizică, medicamentele și intervențiile chirurgicale pot fi utilizate pentru corectarea acestor probleme.
