Este sigur să stați în soare în timp ce sunteți gravidă?

Când sunteți însărcinată în timpul verii, este tentant să vă luați ceva timp pentru a vă expune la soare pentru strălucirea ideală a soarelui. Dar, înainte de a vă ieși cu costumul de baie și prosopul, luați în considerare modul în care razele UV afectează atât dumneavoastră cât și copilul dumneavoastră. În timp ce doar studii preliminare au fost finalizate, cercetările indică o legătură spre deficitul de acid folic și expunerea dumneavoastră la razele soarelui. Protejați-vă și copilul când intră în contact cu soarele.

Fetal Pericole

Un studiu publicat într-o ediție din 2005 a revistei "Journal of Photochemistry and Photobiology" a constatat că, atunci când este expusă la radiații UV, apare degradarea acidului folic. Deoarece acidul folic este necesar pentru creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră, acesta prezintă un argument pentru a rămâne în afara soarelui. Lipsa acidului folic determină uneori deformări fizice, cum ar fi spina bifida. Obținerea suficientă a acidului folic este vitală în primul trimestru. În timp ce legătura dintre expunerea la lumina soarelui și rănirea fătului nu este complet dovedită, rămânerea în afara soarelui și protejarea corpului dumneavoastră este înțeleaptă în primele luni de sarcină.

Probleme legate de sarcină

Excesul de hormoni feminini din corpul dvs. în timpul sarcinii prezintă probleme specifice pentru piele atunci când este expus la soare. Melasma, uneori cunoscută sub numele de mască de sarcină, apare atunci când zona de deasupra buzei devine hiper-pigmentată. În timp ce aspectul se estompează după sarcină, expunerea la lumina soarelui întunecă pigmenții în timpul sarcinii, făcând pielea întunecată mai vizibilă. Dacă vă aflați la soare sau dacă folosiți paturi de bronzare vă pune și riscul de supraîncălzire, care este asociată cu greață, amețeli și chiar malformații fizice la copilul în creștere.

Măsuri de precauție

Dacă veți ieși la soare, vă veți proteja pielea și bebelușul în creștere de penetrarea razelor UVA și UVB folosind o protecție solară adecvată. Protecția solară nu vă face rău copilului. Utilizați un SPF înalt de 30 sau mai mult și aplicați din nou la fiecare câteva ore, după transpirație sau după ce ați fost în apă. Dacă este posibil, folosiți haine și pălării pentru a vă acoperi pielea și pentru a evita utilizarea paturilor de bronzare care, din 2011, nu au fost studiate îndeaproape în legătură cu sarcina.

alternative

În loc să vă uitați la razele UVA sau UVB pentru a obține o strălucire caldă venind în timpul verii, utilizați în schimb loțiuni de bronzare fără soare. Loțiunile de bronzare neobișnuite conțin dihidroxiacetonă, care este, în general, sigură. Așteptați până când cel de-al doilea trimestru să fie în siguranță, apoi utilizați soluții de bronzare în formă de loțiune, dar nu și forme pulverizate. Spărturile cu pulverizare provoacă riscuri de inhalare care ar putea provoca dificultăți respiratorii temporare. În schimb, o cremă ușoară de bronzare, care se întunecă în timp ce îl folosiți, vă oferă o strălucire de vară fără a vă pune în pericol copilul.