Cum să tratați un nas uscat
Un nas uscat este inconfortabil, dar tratarea acestui simptom face mai mult decat sa te simti mai bine. O parte importantă a sistemului respirator, filtrul nazal, calmează și hidratează aerul înainte de a intra în plămâni, iar mucusul și cilia, sau firele de păr nazale, vă protejează plămânii prin captarea de substanțe străine și organisme care cauzează infecții. Tratarea nasului uscat este importantă pentru sănătatea dumneavoastră și există mai mulți pași care vă pot ajuta să gestionați acest simptom deranjant.
Cum să tratați un nas uscat (Imagine: Volga2012 / iStock / Getty Images)Pași pentru a trata un nas uscat
Pasul 1
Utilizați spray-uri saline sau apă sărată peste măsură (OTC) pentru a vă hidrata nasul uscat. Acestea sunt sigure pentru utilizare liberă atunci când nasul este uscat, și poate fi, de asemenea, de ajutor atunci când călătoresc în avioane sau în medii uscate. Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă în mod special să evitați utilizarea de spray-uri decongestionante OTC, deoarece utilizarea lor pe termen lung vă poate afecta cilia nazală și poate agrava congestia.
Pasul 2
Beți multă apă sau alte lichide pentru a corecta sau a evita deshidratarea și pentru a vă asigura că nasul menține suficient mucus. Deoarece liniile de mucus și vă umează pasajele nazale și ajută la captarea materialelor din aer, cum ar fi murdăria, bacteriile și alte resturi, având suficient mucus, este o parte importantă a sistemului imunitar.
Pasul 3
Plasați un umidificator în casa și biroul dvs. pentru a adăuga umezeală în aerul pe care îl respirați. Asigurați-vă că urmați direcția producătorului pentru curățarea unității, pentru a preveni creșterea bacteriilor. De asemenea, Agenția de Protecție a Mediului din S.U.A. recomandă utilizarea apei distilate sau filtrate numai în unitățile de umezire acasă - în special în cele de ceață rece - deoarece aceste tipuri de umidificatoare pot elibera minerale și bacterii în aerul din încăpere.
Pasul 4
Aplicați o cantitate mică de cremă hidratantă la deschiderea din nas. Îndepărtați hidratantul în piele pentru a preveni inhalarea produsului. Stai departe de hidratatoarele pe bază de petrol, care ar putea provoca pneumonie dacă ar fi inhalat accidental în plămâni. În schimb, utilizați un hidratant pe bază de apă sau adresați-vă medicului dumneavoastră pentru recomandări privind utilizarea unui unguent nazal hidratant.
Lucruri de care ai nevoie
Nazal spray salin
Apă, ceai sau alte fluide
Umidificator
Cremă hidratantă sau unguent nazal de hidratare
Bacsis
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă bănuiți că unul dintre medicamentele dvs. poate cauza pasaje nazale uscate. Un exemplu de medicamente care pot provoca acest simptom includ unele medicamente anti-anxietate, medicamente pentru tensiunea arterială diuretică, analgezice, picături pentru ochi și medicamente pentru inimă. Nu întrerupeți administrarea sau ajustați doza unui medicament pe bază de prescripție medicală fără a vă consulta mai întâi medicul.
Avertizare
Consultați un medic dacă uscaciunea nazală nu este ușurată în decurs de o săptămână de tratament la domiciliu sau dacă acest simptom este însoțit de ochi uscați și gură uscată. În timp ce cel mai adesea cauza nasului uscat este schimbările de mediu sau efectele secundare ale medicamentului, mai puțin frecvent acesta este un simptom al unei tulburări mai grave.
