Cum să oprești durerea de arsură a Bunionului
Dacă purtați tocuri înalte, pantofi sau pantofi bine fixați cu vârfuri ascuțite, vă puteți dezvolta bastoane. Medline Plus raportează că, dacă te-ai născut cu oase anormale în picioare, ai putea fi, de asemenea, susceptibili la bunions. Un bunion se formează ca o bomba osoasă situată la partea piciorului unde se întâlnește degetul mare. Pielea roșie, mânuită poate acoperi și bunionul, dar caracteristica cea mai vizibilă a unui bunion este durerea arzătoare, care se intensifică cu presiune. Ameliorarea presiunii deseori oprește durerea de arsură.
Încălțămintea îngustă poate provoca bastoane. (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Pasul 1
Eliberați-vă de durerea de bunion purtând pantofi largi și confortabili. Un pantof larg, in loc de un stil ingust, va scadea presiunea asupra bunionului tau si va da picioarelor picioarelor voastre.
Pasul 2
Alunecați un tampon de protecție între țesătura pantofului și bunion. Bunele scuturi au o inserție de spumă sau gel care alunecă deasupra degetului mare, îmbinând bunionul. Scuturile de scut sunt disponibile în culoarul farmaceutic al magazinului dvs. de farmacii, al farmaciilor și al surselor online.
Pasul 3
Răcește senzația de ardere cu un pachet de gheață. Înfășurați pachetul de gheață într-un prosop și puneți pachetul de gheață înfășurat în jurul bunionului. Lăsați pachetul de gheață pe bunion timp de 15 minute. Scoateți pachetul de gheață timp de cinci minute. Repetați procesul până când vă simțiți ușurat.
Pasul 4
Încearcă să-ți ușurezi durerea de bunion ars cu un medicament antiinflamator, cum ar fi ibuprofenul. O doză pentru adulți, în vârstă de 12 ani și peste, de ibuprofen, în conformitate cu Drugs.com, este de 200 până la 400 mg administrată la fiecare patru până la șase ore, după cum este necesar. Dozele zilnice de ibuprofen nu trebuie să depășească 3200 mg pe zi.
Lucruri de care ai nevoie
Pantofi largi
Scut Bunion
Setul de gheață
Prosop
Bacsis
Vedeți un podiatrist dacă durerea asociată cu bunionul tău nu se îmbunătățește sau devine intolerabilă. Uneori, este necesară o intervenție chirurgicală, bunionectomie, pentru a regla oasele piciorului și a elimina bomba osului.
Avertizare
Dacă nu aveți un pachet de gheață, umpleți un pungă de plastic sigilat cu gheață și înfășurați-l într-un prosop.
Nu aplicați pachetul de gheață direct în bunion, fără un prosop între ele. Frigul de pe gheață vă poate afecta pielea fără un strat de protecție.
