Cum să opriți formarea unei răni de frig
Inflamațiile la răni sunt grupuri infecțioase de leziuni umplute cu lichid care sunt cauzate de virusul herpes simplex 1, potrivit Clinicii Mayo. Dacă ați avut răni reci, este posibil să observați o inflamație rece formând câteva zile înainte de ao vedea. Deși nu există nici o modalitate de a preveni complet răni de răceală sau de a face o durere la rece să dispară atunci când se formează deja, este posibil să puteți lua niște măsuri pentru a reduce riscul apariției focarelor și a limita lungimea unui focar.
Semnele de rău pot veni oricând. (Imagine: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)Pasul 1
Somn noaptea și aplicați sunblock în timpul zilei. Faptul că nu dormiți suficient și petreceți prea mult timp la soare fără a utiliza sunblock sunt două declanșatoare frecvente, deoarece acestea duc la stresul neplăcut al corpului dumneavoastră, potrivit Clinicii Mayo. Scopul pentru aproximativ opt ore de somn să se simtă revigorat dimineața și să aplice un spectru larg de protecție solară SPF 15 sau mai mare 30 de minute înainte de a merge în aer liber.
Pasul 2
Identificați semnele de avertizare ale unei erupții cutanate la rece. Durerea și furnicăturile din zona afectată preced în mod obișnuit blisterele inflamate la rece cu una sau două zile, potrivit Clinicii Mayo. Zonele exterioare ale gurii, cum ar fi buzele, bărbia și nările interioare, sunt cele mai frecvente locuri în care puteți anticipa răni de răceală pentru a erupe, potrivit MedlinePlus.
Pasul 3
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele antivirale orale. S-ar putea să diminuați o anumită durere și să scurtați durata focarului dacă luați un medicament pe cale orală, cum ar fi Valtrex sau Zorivax, de îndată ce simțiți semne de avertizare a unei răni la rece, potrivit Clinicii Mayo.
Pasul 4
Păstrați-vă mâinile departe de răceala dumneavoastră rece. S-ar putea să ajungeți la răspândirea virusului în alte părți ale corpului, dacă alegeți sau strângeți o răceală rece și apoi atingeți o rană deschisă sau o membrană de mucus, cum ar fi gura, nasul sau vaginul, avertizează KidsHealth, o parte a Fundației Nemours.
Pasul 5
Spălați-vă frecvent mâinile. Deși nu ar trebui să vă mâncați cu răni active la rece, s-ar putea să vă atingeți din greșeală și să vă măriți riscul de răspândire a virusului și deteriorarea zonelor sensibile ale corpului, cum ar fi ochii. Spălați-vă mâinile ori de câte ori credeți că ați atins contactul cu răceala și spălați-le constant pe tot parcursul zilei.
Lucruri de care ai nevoie
Sunblock, spectru larg, SPF 15 sau mai mare
Săpun
Apă
Bacsis
Consultați medicul dacă boala dvs. nu se vindecă în decurs de o săptămână până la 10 zile dacă aveți frecvent răni, dacă aveți o problemă de sănătate care a slăbit sistemul imunitar sau dacă observați simptome precum febră, puroi și roșeață, recomandă KidsHealth.
