Cum se amestecă o spălare sinusală pentru un vas neti
Terapia salină nazală, cunoscută și sub denumirea de irigare nazală sau sinus, este frecvent recomandată pentru a gestiona simptomele sinuzitei - umflarea și inflamarea țesuturilor sinusale. Sinuzita poate fi legată de simptome la rece, de alergii sau de alte afecțiuni care determină blocarea și umplerea cu lichid a pasajelor nazale. Un instrument folosit frecvent pentru această irigare este un vas neti, care poate ajuta la spălarea mucusului - și a iritanților, cum ar fi murdăria, praful și polenul - din aceste pasaje nazale. Alternativ, pot fi utilizate sticle de irigare nazală. Acest tratament la domiciliu poate oferi o reducere a simptomului nazal sau sinusal - cu toate că simptomele severe sau de durată trebuie evaluate de un medic.
Cum se amestecă o spălare sinusală pentru un vas neti (Imagine: nullplus / iStock / Getty Images)Pași pentru utilizarea Neti Pot
Pasul 1
Curățați bine vasul neti cu apă și săpun. Acesta este un pas important deoarece sticlele neti sau sticlele de irigare nazală pot conține bacterii, iar curățarea necorespunzătoare poate risca o infecție recurentă. Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) recomandă folosirea apei de robinet distilate, sterile sau fierte și răcite pentru a curăța vasele neti sau orice alte dispozitive folosite pentru a asigura clătirea salinei. Vasele ar trebui să fie uscate în aer sau uscate în interior cu un prosop de hârtie.
Pasul 2
Spala-ti mainile. Se amestecă împreună o linguriță de sare non-iodată cu 2 căni de apă caldă într-un pahar curat. Adăugarea de sare în apă ajută la prevenirea iritației atunci când lichidul trece prin pasajele nazale, deoarece sarea adăugată face ca clătirea să fie mai asemănătoare cu cea a lichidelor nazale și sinusurilor. Adăugați o pensulă de bicarbonat de sodiu, un agent de tamponare care ajută la prevenirea iritării. Alternativ, puteți utiliza o sare comercială făcută special pentru folosirea neti pot. Se amestecă soluția cu o lingură până când sarea și bicarbonatul se dizolvă în apă. Așezați amestecul în vasul neti curat.
Pasul 3
Potrivit Administrației Alimentare și Medicamentului (FDA), irigarea nazală sau sinusală implică acești pași: - Înclinați-vă peste o chiuvetă și înclinați-vă capul într-o parte, astfel încât urechea să se îndrepte spre chiuvetă. Fruntea și bărbia trebuie să fie la nivel pentru a preveni curgerea lichidului în gură. - În timp ce respirați prin gura deschisă, plasați gura de umplere a netilor în năria superioară. Lichidul se va scurge prin cavitatea nazală și vă va ridica nara inferioară. - Suflați-vă nasul, curățați nările noastre, apoi clătiți-vă de la nivelul nării opuse, repetând această procedură pe cealaltă parte.
Lucruri de care ai nevoie
Lucruri de care ai nevoie
Sare fără iod sau un pachet de sare preamestecat destinat spălării salinei
Apă distilată sau sterilă
Praf de copt
Curățați geamul sau recipientul de amestecare
Linguriţă
Neti pot
Bacsis
Potrivit FDA, apa de la robinet nu trebuie folosită pentru irigarea nazală dacă nu a fost fiartă timp de 3 până la 5 minute, apoi răcită sau dacă apa nu a trecut printr-un filtru cu o dimensiune a porilor absolute de 1 micron sau mai mică. Apa sterilă sau distilată este preferată și disponibilă în magazine. Utilizarea apei corecte atât pentru a curăța și a umple ghiveciul neti este un pas critic în a face irigarea nazală în siguranță. Un articol publicat în numărul din august 2012 al "Boli infecțioase clinice" a raportat 2 decese legate de utilizarea apei de la robinet în ghivece de neti. Ambii oameni au murit de meningoencefalita primară amebioasă, o infecție a creierului cauzată de o amoeba în apa de la robinet. Un articol din ediția din octombrie 2010 a "Laringoscopului" a remarcat, de asemenea, că contaminarea dispozitivelor nazale de irigare, cum ar fi ghivecele neti, a fost găsită în mai mult de jumătate dintre subiecții studiului - o problemă care poate fi prevenită prin metode adecvate de curățare.
Avertizare
Dacă aveți congestie sinusală sau nazală frecventă sau pe termen lung, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă întreba dacă irigarea nazală va fi utilă și sigură pentru starea dumneavoastră. Copiii mici nu pot tolera procedura, precum și copiii și adulții mai mari, deci dacă credeți că copilul dumneavoastră ar beneficia, discutați cu medicul pediatru al copilului pentru sfaturi privind utilizarea de clătire nazală.
În timp ce folosirea vasului neti pentru spălarea sinusurilor poate fi ușor inconfortabil la început, tratamentul nu trebuie să cauzeze niciodată dureri. Dacă simptomele nu sunt îmbunătățite sau dacă se agravează după clătirea nazală, discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți febră, sângerări nazale sau dureri de cap după folosirea vasului neti, consultați-vă medicul. În cele din urmă, nu adăugați medicamente sau alte componente în soluția neti, dacă nu este aprobată de medicul dumneavoastră.
