Cum sa faci urechile sa se opreasca dupa un concert

Sunetul sau alte zgomote auzite în urechi este o afecțiune cunoscută sub numele de tinitus. De cele mai multe ori, tinitusul se dezvoltă ca urmare a deteriorării extremităților nervilor din urechi și nu este vindecător. Sunetul care sună, sunetul poate fi foarte deranjant, interferând cu capacitatea unei persoane de a auzi alte sunete decât cele de la tinitus. Una dintre cauzele tinitusului cronic este expunerea prelungita la zgomot puternic si muzica, cum ar fi cea experimentata la un concert sau pe un santier, conform Dr. Jan Strydom de la HealthBeautyandFitness.org. Dacă tocmai ați venit de la un concert și ați observat că vă auziți în urechi, există o tehnică care poate oferi ajutor. Nu toată lumea răspunde la această metodă, dar este eficientă și pentru unii.

Pasul 1

Plasați palmele mâinilor de pe ambele părți ale capului, acoperind urechile, explică dr. Strydom. Degetele ar trebui să se odihnească ușor pe spatele capului.

Pasul 2

Poziționați-vă mâinile astfel încât degetele mijlocii să se îndrepte unul către celălalt și să se afle la baza craniului chiar deasupra locului unde craniul vă întâlnește cu gâtul.

Pasul 3

Ridicați degetele index și puneți-le pe deasupra degetelor mijlocii.

Pasul 4

Atașați-vă degetele cu degetul ferm de pe degetele mijlocii și pe baza craniului. Ar trebui să existe un sunet puternic ca cel al unui tambur. Repetați această acțiune de tambur de aproximativ 50 de ori. În funcție de cât de gravă este această afecțiune, această activitate trebuie repetată de mai multe ori pe zi pentru rezultate durabile pentru ameliorarea tinitusului.

Pasul 5

Evitați expunerea la zgomote puternice în viitor, sugerează cunoscutul medic holistic Dr. Andrew Weil. Dr. Weil sugerează, de asemenea, scăderea aportului de sare și a stimulanților, cum ar fi cofeina, ambele îngreunând vasele mici de sânge și afectând aportul de sânge la cap.

Bacsis

Faceți clic pe linkul din secțiunea Resurse pentru un scurt videoclip care demonstrează această procedură.

Avertizare

Informațiile oferite aici sunt în scopuri educaționale și nu sunt menite să înlocuiască recomandările medicale.