Cum de a scădea nivelul DHEA
Dehidroepiandrosterona sau DHEA este un hormon produs natural în organismul uman. Potrivit Crossroads Medical Associates, DHEA afectează toate sistemele și un nivel echilibrat este important pentru sănătatea generală. Nu este recomandabil să încercați să scădeți nivelul DHEA decât dacă medicul consideră că este prea mare. Reducerea DHEA poate avea efecte semnificative asupra sănătății, cum ar fi densitatea osoasă și masa musculară. Nivelul DHEA scade odată cu îmbătrânirea copilului și până când atingeți 30 de ani, acesta va scădea în mod natural. Un nivel echilibrat al DHEA vă poate ajuta să obțineți o stare optimă de energie.
Un apropiat de un tânăr doctor cu o diagramă medicală (Imagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Pasul 1
Consultați-vă medicul și efectuați un test de nivel DHEA. Testele sunt luate cu diferite metode, dar se vor baza adesea pe urină sau saliva pentru a examina DHEA. Testul va indica dacă nivelele dvs. trebuie să meargă în sus sau în jos. Urmați sfatul medicului dumneavoastră cu privire la nivelul DHEA corect.
Pasul 2
Scădeți dacă sunteți obezi. Reducerea greutății corporale contribuie la scăderea nivelurilor DHEA la bărbați. Site-ul Crossroads Medical Associates afirmă că această metodă este mai puțin eficientă pentru femei.
Pasul 3
Luați pilule contraceptive dacă sunteți o femeie. Unele medicamente vor scădea nivelurile. Dacă medicul dumneavoastră este de acord că, pentru a echilibra nivelul DHEA, trebuie să-i micșorați, el poate recomanda pastile pentru controlul nașterii.
Pasul 4
Adăugați un supliment de vitamina E la dieta dumneavoastră. Vitamina E este o modalitate de a echilibra nivelul DHEA în mod natural. Urmați instrucțiunile furnizate împreună cu produsul pentru dozarea corectă.
Pasul 5
Mananca mai putina carne. Dacă nivelul DHEA este ridicat, scădea proteina animală pe care o consumați. Manancarea cantității corecte de proteine animale va ajuta la echilibrarea nivelurilor DHEA.
Pasul 6
Repetați testarea după încercarea de a echilibra nivelurile DHEA. Scopul este de a ajunge la un nivel adecvat. Urmați recomandarea medicului dumneavoastră pentru testarea repetată.
Bacsis
Cei cu niveluri scăzute de DHEA prezintă semne de oboseală, depresie, anxietate și conducere sexuală proastă. O hipersensibilitate la sunet poate indica, de asemenea, niveluri scăzute de DHEA. Persoanele care fac prea mult DHEA vor avea părul și pielea grasă, care reapare acnee și mirosul corpului. Femeile pot crește părul în exces.
Avertizare
Nu încercați să reduceți nivelurile de DHEA fără consimțământul medicului. Există indicatori că DHEA poate ajuta la protejarea împotriva anumitor boli. Potrivit Anti-agingmd, DHEA poate ajuta la tratarea bolii Alzheimer, depresiei, diabetului si lupusului. Există indicatori că DHEA poate ajuta la lupta împotriva cancerului. Reducerea inutilă a nivelurilor vă poate pune în pericol condițiile mai grave.
