Cum de a controla MRSA cu dieta

Staphylococcus aureus rezistent la meticilină, sau MRSA, este o infecție stafilocică rezistentă la antibiotice, care apare cel mai frecvent la persoanele care au fost într-un spital sau în altă unitate de îngrijire a sănătății. O infecție superficială cu MRSA ar putea provoca o zonă roșie umflată pe piele, cu un abces plin de puroi, care va trebui să fie drenat. Simptomele unei infecții mai serioase cu MRSA includ febră, frisoane, dureri în piept, dificultăți de respirație și cefalee și pot necesita spitalizare. Lăsat netratat, o infecție serioasă a SAMN ar putea duce la intoxicații cu sânge, pneumonie, insuficiență de organ sau moarte.

O învelitoare de piept de pui. (Imagine: Reddiplomat / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Mananca alimente care stimuleaza sistemul imunitar. ABC Health recomandă consumul de kefir, un iaurt fermentat care conține probiotice - bacterii benefice care îmbunătățesc sistemul imunitar, ajutând corpul dumneavoastră să producă celule albe din sânge. Spre deosebire de bacteriile din iaurt, care trec prin sistemul dumneavoastră, bacteriile din kefir colonizează în tractul intestinal.

Pasul 2

Adăugați turmeric la dieta dumneavoastră. Turmericul contine curcumina, care confera condimentei culoarea galben auriu. Curcumina este un antiinflamator cu proprietăți antiseptice și poate fi chiar utilizat local cu cazuri superficiale de SAMR.

Pasul 3

Mananca mai mult usturoi, care contine allicin, un puternic antioxidant care ajuta organismul sa se detoxifice. Usturoiul crește producția de anticorpi și stimulează producerea de celule albe din sânge care luptă împotriva infecțiilor.

Pasul 4

Urmați o dietă echilibrată care include o varietate de fructe, legume, nuci și semințe. Consumul de alimente bogate în vitamina C, cum ar fi fructele citrice, căpșunile, kiwi și ardeiul roșu crește cantitatea de interferon din sistemul dumneavoastră, anticorpul care acoperă suprafețele celulare, împiedicând intrarea bacteriilor dăunătoare. Vitaminele A și E stimulează de asemenea producerea de celule T și susțin sistemul imunitar. Sursele vitaminelor E și A includ nuci, semințe, uleiuri vegetale, cartofi dulci și morcovi.

Pasul 5

Evitați alcoolul și zahărul rafinat, ambele suprimând funcția sistemului imunitar. Potrivit dr. William Sears, consumând 8 linguri. din zahăr, cantitatea din două cutii de sifon, ar putea "reduce capacitatea celulelor albe din sânge de a ucide germenii cu 40%". Consumul a trei sau mai multe pahare de alcool poate reduce capacitatea celulelor albe din sânge de a se multiplica și de a vă deteriora sistemul imunitar.

Bacsis

Ajutați la prevenirea SAMR prin practicarea unei igiene bune și fără a împărtăși obiecte personale cum ar fi mașinile de ras sau prosoapele.

Avertizare

Prea mult stres și lipsa de somn ar putea compromite și sistemul imunitar. Dacă bănuiți că ați putea avea MRSA, consultați imediat medicul.