Cum scade testosteronul în timpul zilei?

Potrivit unui articol din "The New York Times", existența testosteronului, un hormon masculin constând din steroizi naturali, a fost descoperit pentru prima dată în 1935. Nivelul de testosteron la majoritatea bărbaților este între 260 nanograme și 1000 nanograme pe deciliter de plasmă sanguină. Dar măsurarea nu este constantă. Testosteronul crește și se estompează nu numai pe parcursul vieții omului, ci și pe parcursul unei zile de 24 de ore. Nivelurile sunt vulnerabile atât la natura mamei cât și la evenimentele normale de viață.

Testosteronul crește și se estompează pe parcursul vieții omului (Imagine: amazingmikael / iStock / Getty Images)

Funcţie

Mai mult de 95 la sută din testosteronul unui bărbat a fost produs în testicule, potrivit site-ului SeekWellness. Dar mintea lui instigă cel puțin o parte din această producție. Ca răspuns la anumite situații, cortexul cerebral semnalează hipotalamusul că este nevoie de mai mult testosteron - și efectele acestuia -. La rândul său, hipotalamusul transmite mesajul către glanda pituitară. Glanda pituitară eliberează hormonul luteinizant, sau LH, ca răspuns. LH se deplasează la testicule, iar testiculele intensifică producția conform instrucțiunilor. Testosteronul începe să se deplaseze prin sânge, conform Harvard Medical School, fie singur, fie legat de globulină sau albumină proteică.

Rame de timp

Ritmurile circadiane pot avea un impact asupra multor funcții corporale, iar nivelurile de testosteron nu fac excepție. În mod normal, ele sunt cele mai ridicate dimineața, de obicei la ora 8 dimineața. Nivelurile de testosteron ale unui om scad apoi în restul zilei, ajungând la un punct scăzut înainte de culcare - teoria fiind că nu are nevoie de testosteron în timpul somnului. Totuși evenimentele zilei pot schimba acest model.

Semnificația concurenței

Unele situații sociale, inclusiv prezența femelelor, pot ridica testosteronul unui om, mai ales dacă sunt prezenți alți bărbați. "The New York Times" îl citează pe Alan Booth, sociolog la Universitatea de Stat din Penn, care arată că participanții la evenimente sportive manifestă o creștere constantă a testosteronului pe parcursul jocului. Dacă câștigă, testosteronul lor rămâne ridicat. Dacă nu, scade. Acest lucru este la fel de adevărat pentru un joc de dame ca și pentru un joc de fotbal din campionat.

Cercetare

O serie de studii realizate de Universitatea din Utah din 1998, publicată în "Behavioral Fiziologic" în luna august a aceluiași an, a arătat că testosteronul crește și scade chiar și atunci când oamenii urmăresc doar o competiție și o înrădăcinare în echipa preferată. Când echipa lor câștigă, se ridică. Când echipa lor pierde, refuză. În timpul alegerilor prezidențiale din 2008, oamenii de știință de la Universitatea Duke și de la Universitatea Michigan au descoperit că bărbații care au votat pentru Barrack Obama, câștigătorul, nu au prezentat modificări ale nivelului lor de testosteron atunci când au fost anunțate rezultatele alegerilor. Cei care au sprijinit pe cei învinși au arătat totuși o reducere a nivelului lor de testosteron.

Factori de atenuare

Harvard Medical School observă că în timp ce ritmurile circadiene și provocările sociale pot ridica testosteronul, efectul este oarecum mai limitat la bărbații cu grăsime corporală semnificativă, în special la nivelul abdomenului.