Plante medicinale care cresc progesteronul

Progesteronul joacă un rol important în sănătatea femeilor. Acest hormon reglează menstruația, susține sarcina și modifică fertilitatea. Progesteronul afectează și bărbații. Modifică nivelul testosteronului și afectează numărul de spermatozoizi. Nivelurile scad odata cu varsta, iar acest declin contribuie la simptomele menopauzei si la cancerul de prostata. Medicamentele sintetice pot corecta aceste probleme, dar de cele mai multe ori cauzează reacții adverse nedorite. Remediile naturale, cum ar fi plantele medicinale, pot oferi în cele din urmă o opțiune mai bună. Vorbiți cu un medic înainte de a utiliza suplimente pe bază de plante pentru a crește progesteronul.

O femeie zâmbitoare ce bea ceai pe terasă. (Imagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Kenya stejar

Cercetările preliminare arată că fructele preluate din stejarul din Kenya, Vitex fischeri, pot ajuta la tratarea simptomelor menopauzei. Mecanismele care stau la baza acestor îmbunătățiri rămân necunoscute, dar ar putea implica îmbunătățirea progesteronului. O investigație publicată în ediția din noiembrie 2008 a "Jurnalului American de Primatologie" a arătat că cimpanzeii care mănâncă această plante au avut un nivel neobișnuit de ridicat de progesteron. Nivelurile de estrogen nu au fost afectate, iar animalele au apărut sănătoase în timpul consumului sezonier al fructelor.

Vitex agnus castus

Multe femei folosesc ciuperci, Vitex agnus-cantus, pentru a-și ameliora simptomele premenstruale. Această plantație tratează în mod eficient durerea de sân pe care majoritatea femeilor o simt înainte de menstruație. Creșterile de progesteron pot media aceste efecte. Un raport oferit in numarul din august 2000 al "Cercetarii in Medicina Complementara" a aratat ca carbunele a crescut progesteronul in timpul anumitor parti ale ciclului menstrual. Suplimentul a crescut hormonul imediat înainte de menstruație, dar nu și în alte puncte. Efectele secundare legate de herb au fost scurte și ușoare.

Mărar

Vindecătorii alternativi folosesc adesea mărar, Anethum graveolens, ca antiseptic pentru tratarea rănilor și prevenirea infecțiilor. Această plantă afectează, de asemenea, hormonii corpului dumneavoastră și, eventual, se poate dovedi eficace în tratarea diabetului. Mărul conține antioxidanți care pot contribui la aceste efecte medicamentoase. Un experiment prezentat în ediția din octombrie 2006 a "Fitoterapiei de cercetare" a arătat că dozele mari de marar au crescut progesteronul și ciclurile de reproducere prelungite. Planta a apărut în siguranță deoarece nu au fost observate efecte toxice în acest studiu.

Szechuan Lovage

Remediul pe bază de plante Szechuan lovage, Ligusticum wallichii, joacă un rol important în medicina tradițională chineză. Indigenă în India, acest supliment este cunoscut pentru a reduce inflamația și a favoriza imunitatea. Acesta activează un receptor special prezent în tot corpul. Acest receptor controlează sistemul imunitar și reglează efectele steroizilor reproducători precum progesteronul. Un studiu descris în numărul din august 2006 al revistei "Life Sciences" a demonstrat că lovitura de Szechuan a crescut progesteronul circulant la animalele de laborator. Această constatare sugerează că tratamentul pe bază de plante are potențial ca terapie de substituție hormonală, dar testarea suplimentară rămâne necesară.