Epididimită și exerciții

Epididimita este umflarea care apare în partea din spate a testiculului în tubul care poartă sperma. Epididimita cel mai adesea cauzează dureri, umflături și roșeață în unul sau ambii testicule. Este bine să faceți exerciții fizice cu epidimită în funcție de exercițiile pe care le faceți. Anumite exerciții intense pot agrava boala, dar există și alte tipuri de activitate fizică care nu pot provoca disconfort.

Un bărbat este în greutate de formare a corpului său superior. (Imagine: AntGor / iStock / Getty Images)

cauze

Barbatii de orice varsta pot fi afectati de epididimita, dar conditia este cea mai frecventa la barbatii cu varste cuprinse intre 20 si 39 de ani. Epididimita este cel mai adesea cauzata de o infectie bacteriana din tractul urinar sau din prostata sau dintr-o boala cu transmitere sexuala, cum ar fi gonoreea sau chlamydia. Alte cauze ale afecțiunii includ anumite medicamente și tuberculoză. Epididimita poate fi provocată ocazional în timpul exercițiilor intense și a ridicării grele prin urină, care devine forțată din vezică până la epididim, provocând apoi o iritare chimică.

Tratament

Tratamentul pentru epididimită depinde de cauză. Dacă starea dumneavoastră este cauzată de o boală cu transmitere sexuală sau de altă infecție, vi se va prescrie antibiotice de către medicul dumneavoastră. Pentru a trata durerea și disconfortul, vă puteți odihni, ridicați scrotul în timp ce vă culcați, purtați un suporter atletic, aplicați spate rece scrotului și abțineți-vă de la sex până când infecția nu a fost eliminată. Pentru a trata durerea și inflamația, puteți lua un medicament antiinflamator nesteroidian cum ar fi ibuprofenul.

Exercițiu

În funcție de cantitatea de durere în care vă aflați, anumite tipuri de exerciții pot provoca dureri. De exemplu, bicicleta de echitație ar putea pune prea multă presiune asupra testiculelor și va fi prea dureroasă. O activitate intensă, cum ar fi halterofilul, ar putea determina urina să se prindă în epididim și să agraveze starea dumneavoastră prin provocarea de iritații. Activitățile cum ar fi mersul pe jos și înotul nu fac ca scrotul și testiculele să se deplaseze foarte mult, deși tipul de exercițiu pe care îl faceți depinde de ceea ce corpul dumneavoastră poate tolera. Dacă sunteți pe un antibiotic, așteptați să faceți exerciții până când epididimita este eliminată, pentru a evita durerea și iritarea ulterioară.

profilaxie

Puteți preveni epididimita prin practicarea unui sex sigur și prin obținerea unor examinări medicale regulate, astfel încât infecțiile pot fi tratate. Dacă intenționați să ridicați greutăți sau să faceți orice alt tip de activitate fizică intensă, este o idee bună să vă goliți vezica urinară, astfel încât urina să nu meargă din vezica urinară la epididimul dumneavoastră și să provoace epididimită. De asemenea, vă puteți ajuta pentru a preveni o infecție de a fi în sistemul dvs., în primul rând, prin a bea o mulțime de apă.