Are sucul de afine ajuta la detoxifierea ficatului?

În fiecare zi, ficatul dvs. are mai mult de 400 de funcții. Șefii dintre aceștia stochează vitamine, fier, glucoză și grăsimi, astfel încât organismul să le poată utiliza ulterior și metabolizarea alimentelor în nutrienți care sunt vitale pentru sănătate și viață. Ficatul joacă, de asemenea, rolul de a elimina toxinele, medicamentele și substanțele nocive din fluxul sanguin.

Un pahar de suc de afine. (Imagine: bit245 / iStock / Getty Images)

Beneficiați de Detoxul hepatic

În timp, toxinele, alcoolul, medicamentele și drogurile ilegale se acumulează și vă pot lăsa ficatul lent și mai puțin eficient în a-și face treaba. O boală, cum ar fi cancerul, are, de asemenea, un efect asupra ficatului, care este cel mai mare organ din corpul vostru. Detoxifierea sau curățarea ficatului - în mod ideal, cu un agent natural cum ar fi sucul de afine - protejează ficatul de toxinele chimice, stimulează producția de bilă și furnizează ficatul cu substanțele nutritive de care are nevoie, cum ar fi antioxidanții, pentru detoxifiere.

Cum sucul de afine susține detoxifierea ficatului

Sucul de afine este bogat in vitamina C sau acid ascorbic, care tunde si decongestioneaza bila, permitand ficatului sa metabolizeze mai eficient grasimile. Vitamina C stimulează de asemenea producția de glutation, principalul antioxidant pe care îl are ficatul dumneavoastră în timpul ambelor etape ale procesului său de detoxifiere. Acest nutrient este, de asemenea, un agent eficient de chelatizare, ceea ce înseamnă că se leagă de medicamente și metale toxice pentru a face mai ușor ficatul și corpul să le îndepărteze. În cele din urmă, vitamina C este un antioxidant, deci ajută la protejarea ficatului de radicalii liberi care dăunează celulelor și țesuturilor.

Cantitate

Un adult poate bea 3 fl. oz. sau mai mult de suc pur de afine, sau aproximativ 10 oz. de cocktail de suc de afine, in conformitate cu Centrul Medical al Universitatii din Maryland. Ori de câte ori este posibil, cumpărați suc de afine neîndulcit pentru a fi folosit în timpul detoxicării. Alternativ, preparați sucul de acasă din merișoare proaspete sau congelate.

Măsuri de precauție

Sucul de afine este, în general, sigur de luat, chiar dacă sunteți însărcinată. Cu toate acestea, are un conținut ridicat de oxalat, ceea ce vă pune în pericol pietrele la rinichi. Vorbiți medicului dumneavoastră despre consumul de suc de afine pentru a ajuta la detoxifierea ficatului dacă aveți deja pietre la rinichi, sunteți diabetic sau luați medicamente care diluează sângele. De asemenea, este esențial să vă consultați medicul înainte de a încerca o dieta detoxifiere dacă aveți orice altă afecțiune sau dacă aveți o dietă supravegheată medical sau special.