Diferite tipuri de probiotice pentru mirosul corpului

Când flora din tractul intestinal este în afara echilibrului, aceasta poate duce la mirosul corpului. Probioticele sunt o soluție bună deoarece elimină bacteriile proaste și restabilește echilibrul. Probioticele vă pot ajuta să combateți și respirația urât mirositoare. Există două tipuri principale de probiotice; lactobacili și bifidobacterii. De asemenea, puteți lua prebiotice pentru a spori efectele probioticelor. Consultați întotdeauna un medic înainte de a adăuga un nou supliment la regimul dumneavoastră.

lactobacili

Lactobacillus acidophilus vă ajută să îmbunătățiți mirosul corpului prin îmbunătățirea eliminării, spune Linda Page, autorul "vindecării sănătoase a lui Linda Page". Acest lucru vă va îmbunătăți și respirația, notele de pagină. Acest probiotic vă ajută, de asemenea, să digerați zaharurile lactate sau lactoza și să sintetizați vitaminele B și aminoacizii. De asemenea, ajută la descompunerea fibrelor nedigerate din fructe și legume. Dacă aveți o creștere excesivă a Candidei, acidofilul poate ajuta la corectarea problemei.

Dacă aveți corp, picior sau păr pe care spălarea nu le îngrijește, este posibil să aveți o infecție sistemică cu Candida, spune S. K. Dash și Beth M. Ley, autorii "Beneficiilor sănătății probioticelor". Acest probiotic funcționează în intestinul subțire, spune Page. În timp ce Lactobacillus acidophilus este unul dintre cele mai populare lactobacili, există multe alte tulpini.

Bifidobacteria

Bifidobacteriile se atașează în intestinul gros. Aveți de două ori mai multe bifidobacterii în tractul intestinal ca lactobacili. Acest probiotic este adesea combinat cu Lactobacillus acidophilus în suplimente, notează James Balch și Mark Stengler, autori ai "prescripției pentru remedii naturale". Aceasta este printre probioticele care pot ajuta la restabilirea microflorei intestinale normale atunci când luați antibiotice. Antibioticele distrug această microfloră benefică. Bifidobacterium este, de asemenea, util pentru ameliorarea constipației, notează Allison Tannis, autorul "Rescue Probiotic".

Prebioticele

Combinarea probioticelor cu prebiotice poate ameliora în continuare problema mirosului corporal. Prebioticele sunt de fapt sursa de hrană pentru probiotice și ele ajută la promovarea creșterii probiotice și a activității, spune Tannis. Exemplele de prebiotice includ pectină, inulină și beta-glucan. În timp ce probiotice se dezvoltă pe aceste molecule de zahăr cu lanț scurt, organismul nu le poate digera. Pe lângă promovarea creșterii probioticelor, în special a bifidobacteriilor, ele ajută la inhibarea creșterii microorganismelor nedorite. Cel mai popular tip de prebiotice sunt numite fructooligosaharide, sau FOS pe scurt.